衡水市第四人民医院

整合资源共创区域医疗“高大上”

  河北省抗癌协会头颈肿瘤专业委员会第二届第三次会议暨衡水市抗癌协会耳鼻咽喉头颈肿瘤专业委员会第一届第一次会议圆满举行为进一步促进我市耳鼻咽喉头颈肿瘤专业...

2014-07-14 00:00

衡水市抗癌协会成立并挂靠市第四人民医院

  7月5日,由市四院主办的衡水市抗癌协会成立大会在我市龙源温泉大酒店隆重举行。衡水市抗癌协会在市四院院长梁君奎等院领导的组织和发起下,于去年10月22日,向市...

2014-07-14 00:00

“单钥匙孔”手术开启我市第一

  核心提示:一提到外科手术,给人们的印象就是"刀光血影",这也让不少患者谈"手术"色变。手术带来的恐惧、疼痛、好...

2014-05-15 00:00

护士节的特殊礼物

5月12日是护士节,当天下午,市四院的护士们收到了一份特殊的礼物。来自市青少年宫的老师们送来了锦旗和学生们亲自准备的小礼物,表达着对护士的“敬意&...

2014-05-15 00:00

市四院开展“防灾减灾系万家,关爱生命靠大家”宣传活动

  普及卫生应急知识,提高卫生应急能力是保障公众生命财产安全和最大限度减少灾害损失的必要条件。近日,衡水市第四人民医院,开展了以“提升社会公众...

2014-05-09 00:00

足不出市 北京28家知名医院专家为您来会诊

  足不出市 北京28家知名医院专家为您来会诊   ——市四院已于国内28家知名医院建立远程会诊协作关系两块大屏幕,一个高清摄像...

2014-03-27 00:00

送给中医科的感谢信

应一位患者朋友的来电要求,让我们帮忙把她这封感谢信发到四院的网站上,以表达她对郭恒普主任的感谢之情。我们非常感谢这位朋友对四院工作的信任和支持,同时在新春佳节...

2014-01-23 00:00

爱心捐助托起生的希望

  11月的衡水,寒风凛冽,但此时此刻在衡水市第四人民医院正发生着温暖人心的一幕。11日上午,在市四院接待室,赵永征的妻子陈燕从院长梁君奎手中,接过全院医...

2013-11-15 00:00

市四院开通远程会诊中心

不出远门照样儿能让大医院的名医给瞧病。近日,记者在市四院获悉,该院已建起远程医疗会诊系统,北京大医院的着名专家通过网络视频,可“身临其境&rdqu...

2013-11-05 00:00

市四院“服务行动”大型义诊活动正式启动

  转变服务理念 打造老百姓更满意医院“医院的工作都是体现在服务上,百姓满意不满意都在看我们的服务。服务过程总是有不断完善的空间和条件,要举一...

2013-10-17 00:00

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
手指无力怎么按摩
邵自强
回答: 手指无力可通过按摩特定穴位和肌肉群缓解症状,主要有按揉合谷穴、点按内关穴、推拿手三里穴、捏拿指间关节、搓擦手掌等方法。手指无力可能与神经压迫、肌肉劳损、血液循环不良等因素有关,建议在医生指导下结合康复训练。 1、按揉合谷穴 合谷穴位于手背第一、二掌骨间,近第二掌骨桡侧中点处。用拇指指腹以画圈方式按压3-5分钟,有助于改善手部气血运行。该穴位刺激可缓解因长时间握持工具或手机导致的手部肌肉疲劳,对腕管综合征引起的手指麻木也有辅助作用。按摩时以局部酸胀感为宜,避免用力过度。 2、点按内关穴 内关穴在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指垂直向下按压并保持10秒后松开,重复5-8次。此穴位主治心脑血管功能异常导致的手部供血不足,对糖尿病周围神经病变引发的指端无力尤为适用。配合热敷可增强效果,但皮肤破损者禁用。 3、推拿手三里穴 手三里穴位于前臂背面桡侧,阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。以拇指沿肌肉走向推按3分钟,能松解前臂伸肌群紧张。适用于颈椎病神经根受压引起的手指放射性无力,按摩时可同步活动腕关节。骨质疏松患者需减轻力度。 4、捏拿指间关节 用拇指和食指捏住指节两侧,从指根向指尖方向缓慢揉捏,每指重复10次。这种方法能改善类风湿关节炎造成的晨僵和握力下降,促进关节滑液分泌。急性炎症期出现红肿热痛时应停止操作,避免加重损伤。 5、搓擦手掌 双掌相对快速摩擦至发热后,交替包裹各手指做旋转运动。通过刺激掌部末梢神经,可改善雷诺综合征患者的指端血液循环障碍。建议每日晨起及睡前各进行5分钟,配合40℃以下温水浸泡效果更佳。 日常可进行握力球训练增强手部肌力,每小时做10次手指伸展运动预防肌腱粘连。饮食注意补充维生素B1和B12,如燕麦、瘦肉等食物。若持续两周无改善或伴随肌肉萎缩,需排查运动神经元病等神经系统病变,及时进行肌电图检查。寒冷季节注意手部保暖,避免冷水刺激加重症状。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科