成都市第七人民医院

Q 腰1椎压缩性骨折没卧床休息怎么办

A 腰1椎压缩性骨折未卧床休息可能加重损伤,需立即停止活动并就医。腰1椎压缩性骨折通常由外伤、骨质疏松...

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Q 腰的左侧疼痛挂什么科

A 腰的左侧疼痛建议挂骨科或泌尿外科,可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、肾盂肾炎、盆腔炎等疾...

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Q 咽喉异物感怎么才能消失

A 咽喉异物感可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、心理调节、就医检查等方式缓解。咽喉异物感可能与咽...

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Q 腰肌劳损驼背怎么办

A 腰肌劳损驼背可通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。腰肌劳损驼背通常由长...

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Q 咽喉有滤泡是疱疹性咽颊炎?有什么好办法治疗

A 咽喉有滤泡可能是疱疹性咽峡炎的表现之一,但需结合其他症状综合判断。疱疹性咽峡炎主要由肠道病毒感染引...

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Q 腰酸总有尿意但尿不多怎么回事?

A 腰酸总有尿意但尿不多可能与泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、尿路结石或盆腔疾病等因素有关。...

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Q 腰间盘突出和肩周炎怎么锻炼方法

A 腰椎间盘突出和肩周炎可通过适度拉伸、核心肌群训练、肩关节活动度练习、低强度有氧运动、姿势调整等方式...

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Q 鼻疖是什么 如何判断自己是否有鼻疖

A 鼻疖是鼻前庭或鼻尖部毛囊、皮脂腺的急性化脓性炎症,通常由金黄色葡萄球菌感染引起。 鼻疖主要表现为鼻...

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Q 腰疼右腿发麻怎么回事?

A 腰疼右腿发麻可能与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰椎管狭窄、坐骨神经受压或骨质疏松等因素有关,通常表...

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Q 腰突脚麻慢慢会自愈吗

A 腰椎间盘突出引起的脚麻一般不会自愈,需及时干预。腰椎间盘突出可能导致神经根受压,引发下肢麻木、疼痛...

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雌激素和孕激素怎么补充
冷启刚
回答: 雌激素和孕激素可通过饮食调节、药物补充、中医调理、生活方式干预、激素替代疗法等方式补充。雌激素和孕激素不足可能与卵巢功能减退、内分泌失调、营养不良、药物影响、遗传因素等原因有关。 1、饮食调节 适量食用豆制品、亚麻籽、坚果等食物有助于补充植物性雌激素。黄豆富含大豆异黄酮,可双向调节雌激素水平;亚麻籽中的木酚素具有弱雌激素活性;核桃等坚果含不饱和脂肪酸,能促进激素合成。建议每日摄入豆类30-50克,避免过量引起胃肠不适。 2、药物补充 戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、雌二醇地屈孕酮片等药物可遵医嘱使用。戊酸雌二醇片用于治疗自然或人工绝经引起的雌激素缺乏;黄体酮胶囊适用于黄体功能不足导致的孕激素缺乏;雌二醇地屈孕酮片可同时补充两种激素。需严格遵循医嘱监测用药反应。 3、中医调理 当归、熟地黄、菟丝子等中药材可辅助调节激素水平。当归具有补血活血功效,能改善卵巢供血;熟地黄可滋阴补肾精,对围绝经期激素波动有调节作用;菟丝子能补肾阳益精,适用于肾虚型激素失衡。建议在中医师指导下配伍使用。 4、生活方式干预 保持规律作息、适度运动、减轻压力有助于激素平衡。睡眠不足会抑制褪黑素分泌进而影响雌激素合成;每周3-5次有氧运动可改善内分泌功能;长期压力会导致皮质醇升高干扰孕激素代谢。建议每日保证7-8小时睡眠,避免熬夜。 5、激素替代疗法 经皮雌激素贴剂、阴道用孕激素栓等局部给药方式可减少全身副作用。雌激素贴剂通过皮肤缓慢吸收,适用于需要长期补充的患者;阴道栓剂针对生殖系统局部症状更有效。需定期评估子宫内膜厚度和乳腺健康状况。 补充雌激素和孕激素需根据具体原因选择合适方式,建议先进行激素六项检查明确缺乏程度。日常可适当增加十字花科蔬菜摄入,其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢平衡。避免过度节食减肥,保持适度体脂率对维持激素水平至关重要。运动建议选择瑜伽、游泳等温和项目,剧烈运动可能加重激素紊乱。用药期间每3-6个月需复查肝肾功能及激素水平,及时调整方案。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科