乐山市中医院

Q 怎么才能缓解牙痛

A 牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、服用止痛药、治疗龋齿、根管治疗等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智...

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Q 肚子中间一阵一阵的痛是怎么回事

A 肚子中间一阵一阵的痛可能由胃肠痉挛、消化不良、肠易激综合征、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起,可通...

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Q 牙龈脓包的病因及治疗方法

A 牙龈脓包通常由牙周炎、根尖周炎、龋齿继发感染或外伤等因素引起,可通过切开引流、根管治疗、牙周手术等...

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Q 顺产撕裂缝针多久拆线

A 顺产撕裂缝针一般需要3-5天拆线,具体时间需根据伤口愈合情况、缝线材质及医生评估决定。 顺产会阴撕...

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Q 孩子晚上咳嗽厉害怎么回事

A 孩子晚上咳嗽厉害可能与室内空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘等因素有关,可通过保持...

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Q 龟头敏感降低简单方法

A 龟头敏感度降低可通过局部脱敏训练、行为干预、外用药物等方式改善,多数与生理性敏感相关,少数需排查病...

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Q 三岁宝宝近视怎么恢复

A 三岁宝宝近视可通过佩戴矫正眼镜、增加户外活动、调整用眼习惯、补充营养、定期复查视力等方式干预。近视...

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Q 糖尿病正常血糖是多少

A 糖尿病患者的正常血糖范围为空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖低于10.0mmol/...

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Q 宝宝晚上咳嗽厉害怎么回事

A 宝宝晚上咳嗽厉害可能与室内空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、支气管炎等因素有关,可通...

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Q 尿道口红肿疼痛是什么原因

A 尿道口红肿疼痛可能与尿道炎、尿路感染、尿道损伤、过敏反应、前列腺炎等因素有关。尿道口红肿疼痛通常由...

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医院动态

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一面金灿灿的锦旗??践行党的群众路线 记录身边的感动

近日,患者曾婆婆将一面金灿灿的锦旗送到了乐山市中医医院血液净化中心,感谢主管医生程慧及全体医务工作者在她长达十年的治疗过程中,用无私的爱心和高尚的医德为她解除痛苦,延长生命。十年的时间对于尿毒症患者来说是宝贵的,他们在有限的时间里和生命赛跑。在这十年中,全科医务工作者一次一次地把她从死神的手里拉回来,就连婆婆的家人都感叹到:“每当病情危急时,总觉得妈妈熬不过去,可是经过医生护士的努力,每次都化险为夷,以前根本没有想过能维持十年之久,这一切奇迹都是乐山市中医医院血液净化中心给的……”。 “除病痛医术高超,保健康医德高尚”这是对肾病科医护人员工作最大的肯定,也是乐山市中医医院医护人员在践行党的群众路线教育实践活动中交出的一份满意答卷。在今后的工作中,大家会继续发扬“倾心为病人,德技求双馨”的服务理念,为广大的患者的健康保驾护航。 

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痘痘肌不能吃什么
聂小娟
回答: 痘痘肌通常需要避免高糖、高脂、辛辣刺激及乳制品等食物,以减少皮脂分泌和炎症反应。常见需限制的食物主要有高糖食品、高脂食品、乳制品、辛辣食物、高碘食物等。 1、高糖食品 摄入过多高糖食品如蛋糕、奶茶、糖果等会导致血糖快速升高,刺激胰岛素分泌,进而增加雄激素水平,促进皮脂腺分泌过多油脂。油脂堵塞毛孔后容易引发细菌感染,形成痘痘。建议痘痘肌人群选择低升糖指数食物,如燕麦、糙米等粗粮替代精制糖类。 2、高脂食品 油炸食品、肥肉、奶油等富含饱和脂肪酸的食物会加重皮肤油脂分泌,同时可能诱发体内炎症反应。这些因素会加剧毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌繁殖,导致痘痘反复发作。日常烹饪建议用蒸煮代替油炸,选择橄榄油等不饱和脂肪酸为主的油脂。 3、乳制品 牛奶及奶酪等乳制品含有天然激素和生长因子,可能刺激胰岛素样生长因子-1分泌,促进角质形成细胞增殖和皮脂分泌。部分人群对乳糖不耐受也可能引发肠道炎症,间接加重痘痘。可尝试用豆浆、杏仁奶等植物蛋白饮品替代部分乳制品摄入。 4、辛辣食物 辣椒、花椒等辛辣食材中的辣椒素会扩张血管,增加皮肤毛细血管通透性,导致局部充血和炎症反应加重。对于已经存在的痘痘可能造成刺痛或红肿加剧。敏感期应避免火锅、麻辣烫等重口味饮食,选择清淡烹饪方式。 5、高碘食物 海带、紫菜等富含碘的食物可能刺激毛囊皮脂腺导管角化,增加毛孔堵塞风险。碘过量还可能干扰甲状腺功能,影响激素平衡从而间接诱发痘痘。建议控制海产品的摄入频率,每周不超过2-3次为宜。 痘痘肌人群除注意饮食调节外,还需保持规律作息和适度运动,帮助调节内分泌。每日保证7-8小时睡眠,避免熬夜导致皮脂分泌紊乱。选择温和的氨基酸类洗面奶清洁皮肤,避免过度去角质。若痘痘持续加重或伴有囊肿结节,建议及时至皮肤科就诊,在医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行规范治疗。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科