上海市第六人民医院东院

Q 寻常疣的最佳去除方法

A 寻常疣可通过冷冻治疗、激光治疗、药物治疗等方式去除。 寻常疣是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤良性赘生...

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Q 中心型肺癌怎么治疗

A 中心型肺癌可通过手术切除、放疗、化疗等方式治疗。 中心型肺癌可能与长期吸烟、空气污染、职业暴露等因...

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Q 大姨妈来了偏头痛怎么回事

A 大姨妈来了偏头痛可能与激素水平波动、前列腺素释放增加、血管收缩异常等因素有关。 激素水平波动是经期...

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Q 怀孕后老是偏头痛怎么办

A 怀孕后老是偏头痛可通过调整作息、冷敷缓解、遵医嘱用药等方式改善。 偏头痛可能与激素水平波动、睡眠不...

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Q 乳腺癌术后怎么康复啊

A 乳腺癌术后康复可通过功能锻炼、营养支持和心理疏导等方式进行。 乳腺癌术后康复需要综合干预,功能锻炼...

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Q 穿羊水后怎样处理

A 穿羊水后应立即平卧并垫高臀部,尽快就医。 羊水破裂是临产的重要征兆,可能伴随宫缩或见红。孕妇需保持...

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Q 阿尔茨海默病有前兆吗

A 阿尔茨海默病通常有前兆,主要表现为记忆力减退、语言障碍和执行功能下降等症状。 阿尔茨海默病早期可能...

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Q 痤疮(青春痘)怎么治

A 痤疮可通过调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。 痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸...

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Q 如何防止脱发减少脱发

A 脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、专业护理等方式减少。 脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等...

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Q 怎么才能预防乳腺增生

A 乳腺增生可通过调整生活方式、定期体检和情绪管理等方式预防。 乳腺增生的发生与内分泌紊乱密切相关,长...

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喂奶期间不能吃什么东西
冷启刚
回答: 喂奶期间应避免食用酒精、高汞鱼类、含咖啡因食物、生冷海鲜及辛辣刺激性食物。哺乳期饮食需兼顾母婴健康,部分食物可能通过乳汁影响婴儿发育或引发不适。 一、酒精 酒精可通过乳汁进入婴儿体内,影响神经系统发育。即使是米酒、酒酿等含酒精食物也应避免。哺乳期饮酒可能导致婴儿嗜睡、发育迟缓,长期接触会增加认知障碍风险。若需饮酒,建议提前储存母乳并在饮酒后间隔2-3小时再哺乳。 二、高汞鱼类 鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等大型肉食性鱼类汞含量较高,汞元素会在母体蓄积并通过乳汁传递。汞中毒可能损害婴儿神经系统,影响运动和认知功能。建议每周食用低汞鱼类不超过340克,可选择三文鱼、鳕鱼等安全品种。 三、含咖啡因食物 咖啡、浓茶、巧克力等含咖啡因食物可能引起婴儿烦躁不安或睡眠障碍。咖啡因在母体代谢较慢,哺乳期每日摄入应控制在200毫克以内。部分婴儿对咖啡因敏感,母亲需观察哺乳后是否出现异常兴奋表现。 四、生冷海鲜 生鱼片、牡蛎等未彻底加热的海鲜可能携带李斯特菌、弧菌等病原体。哺乳期免疫力较低,感染后可能通过乳汁或接触传染婴儿。食用海鲜应确保完全煮熟,避免寿司、刺身等生食,腹泻期间需暂停哺乳。 五、辛辣刺激性食物 辣椒、咖喱等辛辣食物可能改变乳汁味道,导致婴儿拒奶或胃肠不适。部分婴儿会出现皮疹、腹泻等过敏反应。哺乳期应保持饮食清淡,葱姜蒜等调味料也需适量使用,发现婴儿异常需及时调整饮食。 哺乳期饮食应以营养均衡为原则,每日保证500毫升奶类、100克瘦肉、1个鸡蛋及400克蔬菜的摄入。注意补充水分,哺乳前后各饮用200毫升温水。若婴儿出现湿疹、腹泻等异常表现,建议记录饮食日记帮助排查过敏原,必要时咨询营养师制定个性化膳食方案。保持规律作息和愉悦心情对乳汁分泌质量同样重要。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科