上海市胸科医院

Q 怀孕分泌物褐色怎么回事

A 怀孕分泌物褐色可能与先兆流产、宫颈病变、阴道感染等因素有关。 先兆流产时由于胚胎着床不稳定或激素水...

咨询专家

Q 产后下面疼怎么回事

A 产后会阴疼痛可能与分娩损伤、会阴侧切伤口愈合不良、感染等因素有关。 分娩过程中胎儿通过产道可能导致...

咨询专家

Q 孕妇霉菌性阴道炎用药注意什么

A 孕妇霉菌性阴道炎用药需严格遵医嘱,避免使用对胎儿有影响的抗真菌药物。 霉菌性阴道炎在孕期较为常见,...

咨询专家

Q 人流多了有什么危害吗

A 人流手术次数过多可能对女性生殖健康造成多种不良影响,包括子宫内膜损伤、宫腔粘连、继发不孕等。多次手...

咨询专家

Q 脑血栓前兆6个表现

A 脑血栓前兆可能表现为突发单侧肢体无力、言语不清、视物模糊、眩晕、头痛和意识障碍。 脑血栓形成前常出...

咨询专家

Q 怀孕48天有褐色分泌物怎么回事

A 怀孕48天出现褐色分泌物可能与先兆流产、宫颈病变或胚胎发育异常有关。 先兆流产是妊娠早期阴道出血的...

咨询专家

Q 刨腹产后可以吃水果吗

A 剖宫产后一般可以吃水果,有助于补充维生素和膳食纤维。 水果富含维生素C、钾等营养素,能促进伤口愈合...

咨询专家

Q 孕期牛皮癣可以治疗吗

A 孕期牛皮癣一般是可以治疗的,但需在医生指导下选择安全性高的干预方式。 牛皮癣即银屑病,孕期治疗需兼...

咨询专家

Q 怀孕长痘而且很多

A 怀孕期间长痘且数量较多属于常见现象,主要与激素水平变化有关。 孕期体内雌激素和孕激素水平升高会刺激...

咨询专家

Q 心悸头晕浑身软没力气

A 心悸头晕浑身软没力气可能与低血糖、贫血、心律失常等因素有关。 低血糖通常由长时间未进食或降糖药物过...

咨询专家

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
胸是靠什么变大的
吴国君
回答: 胸部增大主要依赖脂肪堆积、乳腺发育和肌肉增长三种生理机制,可能受激素水平、营养摄入、运动刺激等因素影响。青春期女性因雌激素作用乳腺组织发育,妊娠期孕激素促进腺泡增生;脂肪组织占比决定基础体积,胸肌锻炼可改善支撑外观;病理性的乳腺增生或肿瘤需就医鉴别。 1、脂肪堆积 胸部约70%体积由脂肪组织构成,体脂率升高时脂肪在乳房部位沉积可致外观增大。过度节食可能导致脂肪流失而缩胸,适量摄入坚果、深海鱼等健康脂肪有助于维持胸部饱满度。需注意脂肪分布存在个体差异,部分人群增重时脂肪优先堆积于腹部或臀部。 2、乳腺发育 青春期雌激素刺激乳腺导管分支形成,孕激素促使腺泡发育,此过程不可逆且形成基础乳腺结构。妊娠期乳腺为哺乳做准备会出现二次发育,表现为腺体增生和血流增加,哺乳结束后部分腺体逐渐退化。乳腺发育异常如巨乳症可能与激素受体过度敏感有关。 3、肌肉增长 胸大肌、胸小肌位于乳腺后方,通过俯卧撑、哑铃卧推等抗阻训练增厚肌肉层,可提升胸部挺拔度。肌肉增长需配合蛋白质补充和渐进负荷,但女性受睾酮水平限制肌肉增幅有限。错误训练可能导致圆肩体态反而影响胸型美观。 4、激素调节 避孕药或激素替代疗法中的外源性雌激素可能暂时性增大乳房,停药后通常复原。多囊卵巢综合征等内分泌疾病伴随的高雌激素状态可致乳房胀痛性增大。使用激素类药物须严格遵医嘱,自行服用可能增加乳腺癌风险。 5、病理因素 乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等良性肿瘤可表现为局部隆起,乳腺癌肿块多伴有皮肤橘皮样改变。男性乳房发育症与肝功能异常或药物副作用相关。所有无诱因的乳房体积突然变化均需通过超声或钼靶检查排除病理性增生。 保持均衡饮食确保蛋白质与必需脂肪酸摄入,穿戴合适承托内衣避免韧带松弛,经期前乳房胀痛可热敷缓解。避免盲目使用丰胸产品或激素类药物,乳房不对称或异常硬块应及时至乳腺外科就诊。规律有氧运动配合力量训练有助于维持整体体态协调性。 吴国君副主任医师山东省立医院乳腺外科