西安市胸科医院

Q 100天宝宝受凉呕吐怎么办

A 100天宝宝受凉呕吐可通过保暖、调整喂养姿势、腹部按摩、补充水分等方式缓解。呕吐通常由受凉刺激胃肠...

咨询专家

Q 咳嗽浑身酸疼怎么回事

A 咳嗽伴随浑身酸疼可能由感冒、流感、肺炎、肺结核等原因引起,可通过对症治疗、抗感染治疗、支持疗法等方...

咨询专家

Q 前列腺增生及钙化是怎么回事

A 前列腺增生及钙化可能由年龄增长、激素失衡、慢性炎症、代谢异常等原因引起,可通过药物控制、物理治疗、...

咨询专家

Q 什么食物对肠胃好

A 若出现胃肠不适或消化功能减弱,可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物,也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联...

咨询专家

Q 中药治疗偏头痛效果好吗

A 中药治疗偏头痛有一定效果,常用药物包括川芎茶调散、正天丸、天麻钩藤颗粒等,具体效果因人而异,需结合...

咨询专家

Q 胆囊结石的症状

A 胆囊结石的典型症状包括右上腹隐痛、饭后腹胀、急性胆绞痛及黄疸,症状发展可能从早期消化不良逐渐进展为...

咨询专家

Q 骨折需要吃药吗

A 骨折后是否需要吃药主要取决于骨折严重程度和个体情况,常用药物包括镇痛药、抗生素、促进骨愈合药和钙剂...

咨询专家

Q 胃食管反流病能不能治好吗

A 胃食管反流病多数情况下可以通过规范治疗有效控制症状,但部分患者可能需长期管理。治疗方法主要有生活方...

咨询专家

Q 孕妇自然分娩的运动方法有哪些

A 孕妇自然分娩的运动方法主要有凯格尔运动、深蹲、骨盆倾斜运动、分娩球运动。 1、凯格尔运动 通过收缩...

咨询专家

Q 声带癌的症状有哪些

A 声带癌的症状主要有声音嘶哑、咽喉疼痛、吞咽困难、呼吸困难等,按严重程度从早期表现到终末期排列。 1...

咨询专家

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
胸是靠什么变大的
吴国君
回答: 胸部增大主要依赖脂肪堆积、乳腺发育和肌肉增长三种生理机制,可能受激素水平、营养摄入、运动刺激等因素影响。青春期女性因雌激素作用乳腺组织发育,妊娠期孕激素促进腺泡增生;脂肪组织占比决定基础体积,胸肌锻炼可改善支撑外观;病理性的乳腺增生或肿瘤需就医鉴别。 1、脂肪堆积 胸部约70%体积由脂肪组织构成,体脂率升高时脂肪在乳房部位沉积可致外观增大。过度节食可能导致脂肪流失而缩胸,适量摄入坚果、深海鱼等健康脂肪有助于维持胸部饱满度。需注意脂肪分布存在个体差异,部分人群增重时脂肪优先堆积于腹部或臀部。 2、乳腺发育 青春期雌激素刺激乳腺导管分支形成,孕激素促使腺泡发育,此过程不可逆且形成基础乳腺结构。妊娠期乳腺为哺乳做准备会出现二次发育,表现为腺体增生和血流增加,哺乳结束后部分腺体逐渐退化。乳腺发育异常如巨乳症可能与激素受体过度敏感有关。 3、肌肉增长 胸大肌、胸小肌位于乳腺后方,通过俯卧撑、哑铃卧推等抗阻训练增厚肌肉层,可提升胸部挺拔度。肌肉增长需配合蛋白质补充和渐进负荷,但女性受睾酮水平限制肌肉增幅有限。错误训练可能导致圆肩体态反而影响胸型美观。 4、激素调节 避孕药或激素替代疗法中的外源性雌激素可能暂时性增大乳房,停药后通常复原。多囊卵巢综合征等内分泌疾病伴随的高雌激素状态可致乳房胀痛性增大。使用激素类药物须严格遵医嘱,自行服用可能增加乳腺癌风险。 5、病理因素 乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等良性肿瘤可表现为局部隆起,乳腺癌肿块多伴有皮肤橘皮样改变。男性乳房发育症与肝功能异常或药物副作用相关。所有无诱因的乳房体积突然变化均需通过超声或钼靶检查排除病理性增生。 保持均衡饮食确保蛋白质与必需脂肪酸摄入,穿戴合适承托内衣避免韧带松弛,经期前乳房胀痛可热敷缓解。避免盲目使用丰胸产品或激素类药物,乳房不对称或异常硬块应及时至乳腺外科就诊。规律有氧运动配合力量训练有助于维持整体体态协调性。 吴国君副主任医师山东省立医院乳腺外科