北京中海中医医院精神诊疗中心

Q 幽门螺杆菌感染传染吗

A 幽门螺杆菌感染具有传染性,主要传播途径有口口传播、粪口传播、医源性传播、家庭聚集传播。 1、口口传...

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Q 无缘无故怎么会得疱疹

A 疱疹并非无缘无故发生,主要由单纯疱疹病毒感染、水痘-带状疱疹病毒复发、免疫力下降及精神压力大等原因...

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Q 紫癜可以蒸桑拿吗

A 紫癜患者一般不建议蒸桑拿。紫癜可能与血管脆性增加、凝血功能障碍等因素有关,高温环境可能加重皮下出血...

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Q 为什么6个多月宝宝睡觉老是容易醒

A 6个多月宝宝睡觉易醒多由生理性因素引起,主要与出牙不适、大运动发展、分离焦虑、维生素D缺乏等原因有...

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Q 月经期后小便时刺痛是什么原因引起的

A 月经期后小便刺痛可能由饮水过少、经期卫生不当、尿道炎、膀胱炎等原因引起。 1、饮水过少 尿液浓缩刺...

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Q 先天性心脏病饮食禁忌

A 先天性心脏病患者饮食需限盐限水,避免高脂、辛辣及产气食物,主要禁忌包括高盐食品、高脂食物、辛辣刺激...

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Q 60多岁的女人外阴都萎缩吗

A 60多岁的女性外阴并不都会萎缩,但多数女性会因雌激素水平下降出现不同程度的萎缩,少数女性可能萎缩不...

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Q 胃粘膜脱落什么症状

A 胃粘膜脱落早期表现为胃部隐痛,进展期出现恶心呕吐,严重时导致呕血黑便,终末期可引发休克。 1、早期...

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Q 一个月来两次例假正常吗

A 一个月来两次例假多数情况属于异常现象,主要与青春期激素波动、围绝经期功能衰退、子宫肌瘤病变、子宫内...

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Q 紫癜病人能刮痧吗

A 紫癜患者一般不建议刮痧。紫癜可能由血小板减少、血管炎、过敏等因素引起,刮痧可能导致皮下出血加重或诱...

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尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科