北京燕竹医院精神病治疗中心

Q 男人性生活几分钟算正常

A 男性性生活持续时间一般在3-10分钟属于正常范围。性生活的持续时间受个体差异、心理状态、身体状况等...

咨询专家

Q 眼睛结膜炎怎么治

A 眼睛结膜炎可通过保持眼部清洁、冷敷缓解症状、使用人工泪液、遵医嘱使用抗生素滴眼液或抗病毒滴眼液、避...

咨询专家

Q 肺穿孔能彻底治愈吗

A 肺穿孔能否彻底治愈需根据病因和病情严重程度判断,多数情况下通过规范治疗可达到临床治愈。肺穿孔通常由...

咨询专家

Q 大人憋尿对身体有什么危害

A 大人憋尿可能引发尿路感染、膀胱功能损伤、肾脏损害等健康问题。 1、尿路感染 憋尿时尿液在膀胱内滞留...

咨询专家

Q 小孩天天胃疼一阵一阵的怎么回事怎么办

A 小孩一阵一阵胃疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠系膜淋巴结炎、寄生虫感染等原因有关,可通过调...

咨询专家

Q 慢性阑尾炎注意事项

A 慢性阑尾炎患者需注意避免剧烈运动、控制饮食、规律复查、识别急性发作征兆及遵医嘱用药。慢性阑尾炎是阑...

咨询专家

Q 得了甲状腺结节哪些东西不能吃

A 甲状腺结节患者应避免食用高碘食物、辛辣刺激性食物、酒精类饮品、高脂肪食物以及生冷食物。甲状腺结节可...

咨询专家

Q 阑尾炎能不能吃鸡蛋

A 阑尾炎患者一般可以适量吃鸡蛋,但需根据病情严重程度和术后恢复阶段调整食用方式。 鸡蛋富含优质蛋白和...

咨询专家

Q 宝宝拉肚子喝什么粥

A 宝宝拉肚子可以喝小米粥、山药粥、胡萝卜粥、苹果粥、焦米粥等易消化的粥类,也可以遵医嘱使用蒙脱石散、...

咨询专家

Q 孩子咳嗽能吃西瓜吗

A 孩子咳嗽一般可以适量吃西瓜,但若伴有胃肠不适或过敏则不建议食用。西瓜水分充足且富含维生素C,有助于...

咨询专家

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科