北京国济中医医院精神病治疗中心

Q 女性大便黑绿色正常吗

A 女性大便黑绿色多数情况与饮食或药物有关,属于暂时性现象,主要影响因素有铁剂摄入、深色食物、消化不良...

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Q 拔智齿多久可以吃东西

A 拔智齿后一般2小时可进食温凉流食,完全恢复需数天,主要受伤口愈合速度、拔牙难度、个人体质及术后护理...

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Q 紫癜能吃方便面吗

A 紫癜患者一般不建议吃方便面。紫癜可能与血管炎症、血小板减少等因素有关,通常表现为皮肤瘀点、瘀斑等症...

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Q 头上长螨虫怎么治

A 头上长螨虫通常指毛囊蠕形螨感染,可通过清洁护理、外用药物、口服药物及物理治疗等方式改善。 1、清洁...

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Q 糖尿病能吃豆浆吗

A 糖尿病患者通常可以适量饮用无糖豆浆,主要需注意豆浆种类、饮用量、饮用时间及个体血糖反应。 1、选无...

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Q 情绪不好时如何调节自己的情绪

A 情绪不好时可通过深呼吸、运动宣泄、倾诉交流、专业咨询等方式调节,主要受压力源、生理状态、社会支持及...

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Q 女人阴部长疙瘩是怎么回事

A 女性会阴部长疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因引起,可通过保持清洁、外用药物...

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Q 晚上睡觉手关节疼痛是怎么回事

A 晚上睡觉手关节疼痛可能由睡姿压迫、受凉刺激、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起,可通过调整姿势、保暖...

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Q 怎么预防噪声性耳聋

A 预防噪声性耳聋主要依靠远离噪声源、佩戴防护耳塞、控制暴露时长及定期听力检查。 1、远离噪声 避免长...

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Q 走路多了大腿根疼是什么原因造成的

A 走路多了大腿根疼可能由肌肉劳损、韧带拉伤、髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出等原因引起。 1、肌肉劳损 过...

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尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科