北京蓝海中医医院精神病诊疗中心

Q 中老年人腹泻怎么调理

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Q 泼尼松为什么引起毛囊炎

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Q 垂盆草的副作用是什么

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Q 脸上长老年斑如何去除

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Q 治疗早泄的药

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Q 小孩发烧流鼻血正常吗

A 小孩发烧流鼻血多数情况下属于轻度异常,可能与鼻腔干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、血液系统疾病等因素...

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Q 白癜风患者的平均寿命

A 白癜风患者的平均寿命与普通人群无明显差异。白癜风属于自身免疫性疾病,主要影响皮肤色素代谢,通常不直...

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Q 盐蒸橙子治什么咳嗽

A 盐蒸橙子适用于风热咳嗽、燥咳、痰少黏稠的咳嗽以及慢性咽炎引起的刺激性干咳,对风寒咳嗽或感染性咳嗽效...

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Q 婴儿喂养方法

A 婴儿喂养方法主要包括母乳喂养、配方奶喂养、混合喂养以及辅食添加四种方式。 1、母乳喂养 母乳是婴儿...

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Q 右小腿静脉血栓怎么治疗

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尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科