北京蓝海中医医院精神病诊疗中心

Q 增强抵抗力吃什么

A 增强抵抗力可以适量吃富含优质蛋白、维生素C、锌、硒及益生菌的食物,也可以遵医嘱吃匹多莫德口服液、脾...

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Q 银屑病能吃海带吗

A 银屑病患者一般可以适量吃海带。海带含有丰富的碘、膳食纤维和矿物质,有助于补充营养,但需注意过敏或胃...

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Q 手上汗疱疹怎么治疗除根

A 汗疱疹可以通过局部用药、口服药物、光疗、中医治疗和生活方式调整等方式治疗。汗疱疹是一种常见的慢性炎...

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Q 假性宫缩多久才会生

A 假性宫缩通常不会直接导致分娩,其持续时间因人而异,可能持续数周至临产前。假性宫缩与真性宫缩的区别主...

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Q 垂体微腺瘤能治好吗

A 垂体微腺瘤可通过药物治疗、手术治疗、放射治疗等方式治疗,垂体微腺瘤通常由遗传因素、激素分泌异常、环境...

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Q 子宫腺肌瘤能过性生活吗

A 子宫腺肌瘤患者在没有明显症状或并发症的情况下通常可以过性生活。若出现严重痛经、异常出血或性交疼痛等...

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Q 正常血压范围大概是多少

A 正常血压范围通常为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱,血压值低于或高于此范围可能提...

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Q 突然眼睛充血是什么原因

A 突然眼睛充血可能是结膜下出血、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、干眼症或角膜炎等原因引起。结膜下出血通常...

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Q 响铃草治耳鸣要吃多久

A 响铃草治疗耳鸣的疗程通常需要1-3个月,具体时间与耳鸣病因、个体差异等因素相关。响铃草作为中草药,...

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Q 幼儿久咳不愈怎么回事

A 幼儿久咳不愈可能由呼吸道感染、过敏性咳嗽、支气管炎、胃食管反流、百日咳等原因引起,可通过抗感染治疗...

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尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科