淮安仁爱医院

Q 血癌是什么原因造成的

A 血癌通常与遗传因素、电离辐射、化学物质接触等因素有关。 血癌是一类造血系统的恶性肿瘤,主要包括白血...

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Q 结肠癌TP53和KRAS突变怎么回事,怎么办

A 结肠癌TP53和KRAS突变可能与遗传因素、环境致癌物暴露、慢性炎症刺激有关,通常表现为腹痛、排便...

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Q 什么是药物难治性癫痫

A 药物难治性癫痫是指经过规范使用两种及以上抗癫痫药物仍无法有效控制的癫痫发作。 药物难治性癫痫可能与...

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Q 怀孕测尿什么时候最准

A 怀孕测尿最准确的时间通常是在早晨起床后的第一次排尿。晨尿中的人绒毛膜促性腺激素hCG浓度较高,检测结...

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Q 嵌顿包茎怎么治疗 嵌顿包茎的3个疗法须知

A 嵌顿包茎可通过手法复位、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 嵌顿包茎可能与包皮口狭窄、外力牵拉等因素有...

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Q 58岁运动后出现胸闷气紧的原因

A 58岁运动后出现胸闷气紧可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性阻塞性肺疾病、贫血等因素有关。 冠状动...

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Q 心理性早泄如何治疗效果最佳

A 心理性早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗等方式改善。 心理疏导主要针对焦虑、紧张等情绪问题,通...

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Q 嘴巴周围长闭口怎么办

A 嘴巴周围长闭口可以通过清洁皮肤、调整饮食、使用药物等方式改善。 闭口通常是由于毛囊口堵塞导致皮脂无...

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Q 烤瓷牙有异味怎么办 为什么烤瓷牙有异味

A 烤瓷牙有异味可能与口腔清洁不当、牙体预备不当、烤瓷牙材料劣质等因素有关。可通过加强口腔清洁、重新制...

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Q 小孩夏天经常流鼻血怎么回事

A 小孩夏天经常流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、过敏性鼻炎等因素有关。 夏季气温高且空气湿度低,干燥环...

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早上醒来腰疼怎么回事,怎么办
曲中玉
回答: 早上醒来腰疼可能由睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等原因引起,可通过调整睡姿、热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医,明确病因后遵医嘱干预。 1、睡姿不当 长时间保持蜷缩或扭曲的睡姿可能导致腰部肌肉紧张,引发晨起疼痛。建议选择硬板床,仰卧时在膝盖下方垫枕头,侧卧时双腿间夹枕头保持脊柱中立位。疼痛时可尝试用热毛巾敷于腰部15分钟,促进血液循环。 2、腰肌劳损 过度劳累或久坐可能导致腰背部肌肉慢性损伤,晨起僵硬酸痛。急性期需卧床休息1-3天,疼痛缓解后逐步进行小燕飞、五点支撑等康复训练。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。 3、腰椎间盘突出 椎间盘压迫神经根可能引起晨起放射性疼痛,常伴有下肢麻木。需避免弯腰提重物,通过腰椎牵引减轻压迫。医生可能建议使用甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊营养神经及止痛,严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。 4、强直性脊柱炎 该自身免疫性疾病多表现为晨起腰骶部僵硬超过30分钟,活动后减轻。确诊需结合HLA-B27基因检测和影像学检查。治疗需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、沙利度胺片控制病情,配合游泳等运动维持关节活动度。 5、泌尿系统结石 肾盂或输尿管结石在夜间体位变化时可能移动刺激,导致晨起突发绞痛伴血尿。建议每日饮水2000毫升以上,必要时行体外冲击波碎石。医生可能开具坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片、枸橼酸氢钾钠颗粒促进排石。 晨起腰疼期间应避免久坐久站,睡眠时使用符合人体工学的护腰垫。每日进行腰部拉伸运动如猫式伸展,控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过1周或出现下肢无力、大小便失禁等警示症状,应立即至骨科或疼痛科就诊,完善X线、MRI等检查明确诊断。饮食注意补充钙质和维生素D,适量食用牛奶、西蓝花、三文鱼等食物。 曲中玉副主任医师山东省立医院妇科