高碑店协和医院

Q 骨质疏松X线表现有哪些

A 骨质疏松的X线表现主要有骨密度降低、骨小梁稀疏、椎体压缩变形、骨折线形成等。 1、骨密度降低 X线...

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Q 癌症会不会导致脱发

A 癌症本身通常不会直接导致脱发,但癌症治疗如化疗或放疗可能引起脱发。脱发是化疗常见的副作用之一,放疗...

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Q 韩式割双眼皮费用

A 韩式割双眼皮一般需要5000元到20000元,实际费用受到手术方式、医疗机构级别、医生资质、术后护...

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Q 哪里治疗抑郁症好

A 抑郁症的治疗通常需要精神心理科或专科医院的专业干预,规范治疗方式包括药物治疗、心理治疗及物理治疗等...

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Q 白酒能治帕金森吗

A 白酒不能治疗帕金森病。帕金森病是一种神经系统退行性疾病,需通过药物控制、康复训练等方式综合治疗。 ...

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Q 婴儿用碘伏的危害

A 婴儿使用碘伏可能引起皮肤刺激、过敏反应、甲状腺功能异常及误食中毒等危害,建议在医生指导下谨慎使用。...

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Q 射精是果冻状是怎么回事

A 射精呈果冻状可能由精液液化延迟、前列腺炎、精囊炎、先天性精囊发育异常等原因引起,通常可通过抗感染治...

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Q 核磁共振检查需要多长时间

A 核磁共振检查一般需要15-60分钟,具体时间与检查部位、扫描序列、患者配合度等因素有关。 核磁共振...

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Q 糖尿病能不能吃肉夹馍

A 糖尿病患者可以适量吃肉夹馍,但需注意选择瘦肉、减少肥肉和面饼分量,搭配蔬菜食用更佳。血糖控制不佳时...

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Q 慢性肠炎的症状有哪些会不会影响长高

A 慢性肠炎的症状主要有腹泻、腹痛、腹胀、体重下降,严重时可能影响生长发育。慢性肠炎是否影响长高与病情...

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稍微运动就头晕怎么回事
苏旭东
回答: 稍微运动就头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、脱水或心律失常等原因有关,可通过调整运动强度、补充能量、改善体位变化速度等方式缓解。 1、低血糖 运动时肌肉消耗葡萄糖加快,若未及时补充能量可能出现低血糖反应。表现为头晕、冷汗、心悸,严重时可出现意识模糊。建议运动前1-2小时适量进食碳水化合物,如全麦面包、香蕉等。糖尿病患者需监测血糖,随身携带葡萄糖片。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。 2、体位性低血压 快速站起或变换体位时血压调节延迟,导致脑部供血不足。常见于久坐后突然起身、老年人或服用降压药者。表现为眼前发黑、站立不稳。建议改变体位时动作放缓,坐起后稍作停顿再站立。可进行下肢肌肉锻炼促进静脉回流,避免长时间泡热水澡。 3、贫血 血红蛋白不足导致血液携氧能力下降,运动时氧供需失衡。可能伴随面色苍白、乏力、指甲脆裂。缺铁性贫血需增加红肉、动物肝脏摄入,配合维生素C促进铁吸收。地中海贫血等遗传性疾病需专科治疗。女性月经量过多者建议妇科排查。 4、脱水 运动出汗导致体液丢失未及时补充,血容量减少影响脑灌注。高温环境下更易发生,伴随口干、尿色加深。运动前2小时应分次饮用500毫升水,运动中每15分钟补充150毫升。避免一次性大量饮水加重心脏负担。电解质紊乱者可选用含钠钾的运动饮料。 5、心律失常 运动诱发心脏节律异常如阵发性室上性心动过速,导致心输出量骤减。可能突发心悸、眼前发黑甚至晕厥。常规心电图检查可能漏诊,建议进行24小时动态心电图监测。避免摄入咖啡因等兴奋剂,剧烈运动前需经心脏评估。 建议选择低强度有氧运动如散步、游泳作为起始锻炼,运动前后充分热身和放松。避免空腹或餐后立即运动,穿着透气吸汗的衣物。若头晕伴随胸痛、呕吐或持续不缓解,应立即停止运动并就医。日常注意监测血压、血糖等基础指标,保持规律作息和均衡饮食有助于改善运动耐受性。 苏旭东副主任医师聊城市人民医院内分泌科