泉州东湖医院

Q 中耳炎可以用双氧水清洗吗

A 中耳炎一般不建议用双氧水清洗。中耳炎是发生在中耳部位的炎症,双氧水可能刺激耳道黏膜,导致不适或加重...

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Q 如何健康减肥20斤

A 健康减重20斤需通过饮食调整、规律运动、行为干预和医学监督四方面综合实现,避免快速减重导致代谢紊乱...

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Q 月经期间尿路感染怎么办

A 月经期间尿路感染可通过增加水分摄入、保持会阴清洁、避免使用卫生棉条、遵医嘱用药等方式治疗。月经期间...

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Q 头疼有可能是冠心病吗

A 头疼可能是冠心病的非典型表现之一,但更常见于其他原因如紧张性头痛或偏头痛。冠心病典型症状为胸痛、胸...

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Q 取环之后容易怀孕吗

A 取环后怀孕概率较高,避孕效果通常在取环后立即消失,生育能力恢复速度主要与避孕环类型、佩戴时间、年龄...

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Q 镶牙疼吗,怎么镶

A 镶牙过程中通常无明显疼痛,镶牙方法主要有固定义齿修复、活动义齿修复、种植义齿修复、全口义齿修复。 ...

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Q 轻度脑梗有什么早期症状

A 轻度脑梗早期症状主要有单侧肢体麻木、言语含糊、头晕头痛、视物模糊。症状发展可能从短暂性缺血发作逐渐...

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Q 怎样才能预防水痘传染

A 预防水痘传染主要通过接种疫苗、隔离患者、环境消毒、增强免疫力四种方式实现。 1、接种疫苗 接种水痘...

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Q 枸杞苗的功效与作用

A 枸杞苗具有清热解毒、滋补肝肾、明目降压等功效,主要作用包括改善视力、调节免疫力、辅助降血压、促进新...

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Q 假体隆胸多久可以同房

A 假体隆胸术后一般建议4-6周后恢复同房,实际时间与切口愈合情况、假体位置稳定性、个体恢复差异及术后...

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为什么月经期间体重会上升
冷启刚
回答: 月经期间体重上升主要与激素波动、水钠潴留及胃肠功能变化有关,属于正常生理现象。 1、激素波动 黄体期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动,导致食物滞留时间延长。雌激素水平下降可能引发食欲增加,尤其对高糖高脂食物的渴望增强。这种激素变化是身体为可能发生的妊娠储备能量的自然机制。 2、水钠潴留 经前醛固酮分泌增加促使肾脏重吸收钠离子,水分随之滞留体内。这种体液积聚常见于腹部和四肢,可能使体重增加1-3公斤。随着月经来潮,激素水平回落,多余水分会通过尿液排出。 3、黄体期代谢 基础体温在黄体期升高0.3-0.5摄氏度,虽然可能轻微增加热量消耗,但更显著的是基础代谢率会出现小幅度波动。部分女性可能因此产生能量代谢暂时性改变。 4、排便习惯改变 前列腺素分泌影响肠道平滑肌收缩,部分女性会出现便秘或腹泻。肠道内容物及气体量的变化可能造成体重秤数字波动,但这不代表实际脂肪增减。 5、进食行为变化 经期不适可能降低运动意愿,而情绪波动易引发进食量增加。常见经期每日热量摄入可能比平时多200-500大卡,若持续数日可能形成暂时性热量盈余。 建议经期保持适度运动如散步或瑜伽,有助于缓解水肿和改善情绪。饮食注意补充富含钾离子的香蕉、菠菜等食物帮助平衡钠水平,控制精制糖摄入。使用软尺测量腰围比称体重更能反映真实体脂变化,经期结束后3-5天体重多可自行回落。若体重持续上升超过2周或伴随严重腹胀,需就医排查其他病因。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科