沈阳天桥中医院

Q 什么方法能去口臭

A 口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食、治疗口腔疾病、改善胃肠功能、使用药物等方式缓解。口臭通常由口腔卫...

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Q 妊娠早期是什么时候

A 妊娠早期一般是指怀孕的第1周至第12周,即孕期的前3个月。妊娠早期是胎儿器官发育的关键阶段,孕妇需...

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Q 位置性眩晕怎么治疗

A 位置性眩晕可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练、生活方式调整、手术治疗等方式改善。位置性眩晕通常...

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Q 宝宝哮喘咳嗽怎么办

A 宝宝哮喘咳嗽可通过保持环境清洁、避免过敏原、遵医嘱使用药物、进行雾化治疗、定期复查等方式缓解。哮喘...

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Q 风火牙痛的治疗方法

A 风火牙痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式缓解。风火牙痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙龈炎...

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Q 同房时有放屁的声音怎么回事

A 同房时有放屁的声音可能与阴道排气、体位改变、盆底肌松弛、阴道炎症或直肠气体有关。阴道排气通常是无害...

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Q 拔完牙第二天能跑步吗

A 拔完牙第二天一般不建议跑步。拔牙后24-48小时内剧烈运动可能影响伤口愈合,增加出血或感染风险。 ...

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Q 如何治疗内分泌失调

A 内分泌失调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理干预、手术治疗等方式改善。内分泌失调可能与激...

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Q 内分泌失调长痘吃什么药

A 内分泌失调长痘可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等...

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Q 有导尿管仍有尿意

A 留置导尿管后仍有尿意可能是正常现象,也可能与导管堵塞、膀胱痉挛或尿路感染等因素有关。建议及时就医排...

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人流后饮食注意什么
冷启刚
回答: 人流后饮食需注意营养均衡、易消化、避免生冷刺激食物,可适量补充优质蛋白、铁元素及维生素。主要有选择易消化食物、补充优质蛋白、增加铁元素摄入、避免生冷刺激、适量补充维生素等注意事项。 1、易消化食物 术后胃肠功能较弱,建议选择小米粥、软面条、蒸蛋等易消化食物,减轻胃肠负担。避免油炸、烧烤等油腻食物,减少腹胀风险。可少量多餐,每日进食量控制在5-6次,每次不宜过饱。 2、优质蛋白补充 适量摄入鱼肉、鸡肉、豆制品等优质蛋白,促进子宫内膜修复。每日蛋白摄入量可略高于平常,但需避免过量。烹饪方式以清蒸、水煮为主,减少油脂摄入。 3、铁元素摄入 动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁元素食物可帮助改善术后贫血。建议搭配维生素C含量高的水果如橙子,促进铁吸收。避免与浓茶、咖啡同食,以免影响铁质吸收。 4、忌生冷刺激 术后两周内避免生冷食物如刺身、冰饮,减少子宫收缩疼痛风险。辛辣调料、酒精等刺激性食物可能加重出血,需严格禁忌。所有食材需彻底加热,保证饮食卫生。 5、维生素补充 新鲜蔬菜水果可提供维生素C、B族维生素,帮助提升免疫力。西蓝花、猕猴桃等维生素含量高的食物建议每日摄入。深色蔬菜水果需占每日蔬果总量一半以上。 术后1周内建议卧床休息为主,避免剧烈运动。保持会阴清洁干燥,每日用温水清洗1-2次。2周内禁止盆浴、游泳及性生活,防止感染。如出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量,需及时就医复查。术后1个月需返院复查超声,确认子宫恢复情况。恢复期保持情绪稳定,保证每日7-8小时睡眠,有助于身体机能修复。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科