湖南省长沙179医院心理诊疗中心

Q 一天跟三个男人同房会得病吗

A 一天同房且伴随多位不同伴侣,会显著提高性传播感染及生殖道炎症风险;出现症状需尽快规范检查。 1、感...

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Q 先天性巨结肠要做哪些检查

A 先天性巨结肠的检查主要有体格检查、腹部X线检查、钡剂灌肠造影、直肠肛管测压。 1、体格检查 医生通...

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Q 月经可以泡温泉吗

A 月经期间一般可以泡温泉,但需避免水温过高或浸泡时间过长。若存在经量过多、严重痛经或妇科炎症等情况,...

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Q 发烧头疼能吃布洛芬吗

A 发烧头疼一般能吃布洛芬,但需排除药物禁忌证。布洛芬属于非甾体抗炎药,具有解热镇痛作用,适用于普通感...

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Q 外阴一侧肉疼怎么回事

A 外阴一侧肉疼可能由局部摩擦、毛囊炎、前庭大腺囊肿、生殖器疱疹等原因引起,可通过清洁护理、热敷缓解、...

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Q 经常出现头晕恶心想吐

A 经常出现头晕恶心想吐可能由低血糖、颈椎病、耳石症、脑供血不足等原因引起,需针对性调整生活或就医治疗...

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Q 胃不好能喝奶茶吗

A 胃不好通常不建议喝奶茶,主要影响因素有糖分刺激、脂肪难消化、咖啡因兴奋、乳糖不耐受。 1、糖分高 ...

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Q 肝光点增粗是什么原因

A 肝光点增粗可能由长期饮酒、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等原因引起,需结合具体病因进行针对性治疗。 1、...

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Q 多囊卵巢综合征有什么危害

A 多囊卵巢综合征的危害主要有不孕、代谢紊乱、子宫内膜病变、心理障碍。 1、不孕 排卵异常导致受孕困难...

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Q 什么是子痫前症

A 子痫前症是妊娠期特有疾病,主要风险因素有高龄妊娠、初产妇、多胎妊娠、慢性高血压。 1、高龄妊娠 年...

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尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科