东陵区中心医院

医院介绍 Hospital about us

基本资料

医院等级:二级甲等

医院类型:综合医院

医院性质:公立

医院医保:

特色科室:

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医院介绍

沈阳市东陵区中心医院,是全民所有制医疗机构,是国家卫生部认定的二级甲等医院,是集医疗、预防、科研、教学、保健、康复为一体的区级中心医院,是全区的医疗中心。
沈阳市东陵区中心医院占地面积5,400平方米,建筑面积5,100平方米。医院现有医务人员150多人,其中:高级医务人员20多人,中级医务人员40多入,30多个临床医技科室,开设床位110张。
沈阳市东陵区中心医院现有的主要医疗设备有:日本东芝Auklet螺旋CT扫描机、日本东芝340彩色超声诊断仪、高压氧舱、500毫安电透X线诊断机、全自动生化分析仪、血球计数仪、血流变检测仪、尿十一项检测仪、胃镜、宫腔镜、动态心电图、心脏除颤起搏器、多参数心电监护仪、胎儿监护仪、多功能全自动呼吸机、多功能全能麻醉机、电测听检测仪、眼科裂隙灯以及各种激光、理疗设备等。

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5分钟缓解痛经的方法有什么
冷启刚
回答: 5分钟缓解痛经的方法主要有热敷腹部、穴位按压、适量饮用温热水、轻柔按摩腰腹部、调整呼吸节奏等。痛经可能与激素水平变化、子宫收缩异常等因素有关,建议根据个人情况选择合适的方法。 1、热敷腹部 将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-50摄氏度,持续5分钟可帮助放松子宫肌肉,改善局部血液循环。注意避免烫伤皮肤,经期避免使用过热或过冷刺激。 2、穴位按压 快速按压三阴交穴内踝尖上3寸或合谷穴手背第一二掌骨间各1-2分钟,以轻微酸胀感为宜。中医理论认为此法能疏通经络,缓解子宫痉挛,但孕妇禁用。 3、饮用温热水 小口饮用40摄氏度左右的温开水或红糖姜茶,5分钟内摄入200-300毫升。温热液体可促进盆腔血液循环,但不宜过量以免加重腹胀感。 4、轻柔按摩 用掌心顺时针轻揉下腹部3-5分钟,力度以不引起疼痛为准。配合舒缓精油效果更佳,但皮肤敏感者需先测试过敏反应。 5、调整呼吸 采用腹式呼吸法:吸气时腹部鼓起4秒,屏息2秒后缓慢呼气6秒,循环5分钟。深长呼吸能降低交感神经兴奋性,减轻疼痛敏感度。 上述方法适用于原发性痛经的临时缓解,若疼痛持续加重或伴随发热、异常出血等症状,应及时就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。日常建议保持适度运动,经期前一周减少生冷饮食,保证充足睡眠有助于预防痛经发作。痛经严重者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物,但不宜长期依赖止痛药。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科

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