长春市心理医院

医院介绍 Hospital about us

基本资料

医院等级:二级甲等

医院类型:精神科医院

医院性质:公立

医院医保:

特色科室:精神科、心理卫生中心

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医院介绍

长春市第六医院(长春市心理医院)始建于1978年,隶属于长春市卫生健康委员会,是长春市唯一一所集医、教、研、预防、公共卫生五位一体的三级精神疾病专科医院,是省、市医保定点医院。医院专业技术力量雄厚,担负着长春市精神卫生与心理健康的预防、医疗、教学、科研、康复及社区服务指导等任务;全面负责长春地区精神卫生三级防治网的技术指导工作以及精神与心理卫生知识的宣传普及工作、重大突发事件的心理危机救助任务;承担吉林省公共卫生心理援助热线12320--6和长春市心理危机援助热线咨询与危机干预;承担精神司法鉴定工作。2012年医院整体异地迁址重建,现总占地面积6.1万平方米,建筑面积3.4万平方米,开放床位800张,全院在岗职工614人,其中高级专业技术职称116人,享受吉林省政府津贴专家(省突贡)1名、长春市政府特殊津贴的专家2名。医院拥有三个市级重点专科,配备了24小时长程脑电监测系统、1.5T进口MRI、DR、CT、经颅磁刺激治疗仪、数字多导睡眠监测系统、生物反馈治疗仪、脑功能定量成像装置、心理CT测查系统,全自动免疫生化分析仪、彩色多普勒超声仪等先进诊断及治疗仪器和设备。医院开设的特色门诊有:精神科专家门诊、精神科普通门诊、临床心理科门诊,癫痫共患病门诊、老年记忆障碍门诊、睡眠障碍门诊、抑郁障碍门诊、儿童青少年心理门诊、进食障碍门诊、强迫障碍门诊、物质依赖门诊、心理调适与减压门诊、中西医结合精神科门诊、司法鉴定门诊等。医院目前开设有普通精神科、心境障碍疗区、抑郁障碍诊疗中心、睡眠障碍诊疗中心、儿童青少年心理科、中西医结合精神科、心身疾病诊疗中心等12个住院疗区。医院是齐齐哈尔医学院教学医院、长春中医药大学第四临床学院、吉林大学临床医学院精神医学临床社会实践基地、东北师范大学研究生心理健康教育实践基地、长春师范学院实习基地,与吉林大学、东北师范大学、长春理工大学、长春工程大学、长春大学等多所高校签署院校合作协议。医院加挂长春市心理卫生中心和长春市精神卫生中心牌子,下设市心理卫生研究所、市精神病防治所、市重症精神疾病诊治中心、市精神科医疗质量控制中心、市心理危机干预中心、市癫痫病临床研究中心、市药物依赖治疗中心、市青少年危机干预中心、儿童行为障碍诊疗中心。长春市第六医院以“诚信为本、仁爱为怀、厚德博学、精益求精”为办院理念,以建设高水平的区域性精神与心理卫生中心为目标,不断探索和完善“院前预防—院中诊疗—院后康复及管理”的医院—社区一体化的精神卫生服务模式,以过硬的服务能力为春城百姓的精神与心理健康保驾护航!

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为什么晚上睡觉总是做梦
杨乐金
回答: 晚上睡觉总是做梦,医学上称为多梦症,通常与睡眠质量下降、精神压力、不良生活习惯或潜在疾病等因素有关。多梦可能由生理性因素、心理性因素、环境因素和病理性因素等原因引起,可通过调整作息、缓解压力、改善睡眠环境和治疗原发疾病等方式改善。 1、生理性因素 睡前过度兴奋或疲劳、晚餐过饱或过晚进食,都可能导致大脑皮层在夜间仍处于活跃状态,从而引发多梦。建议睡前1小时避免剧烈运动和使用电子产品,晚餐选择清淡易消化的食物,如小米粥、温牛奶等。 2、心理性因素 长期焦虑、紧张或抑郁等情绪问题,会使大脑在睡眠中持续处理负面信息,表现为多梦。建议通过冥想、深呼吸或写日记等方式释放压力,必要时可寻求心理咨询师的帮助,学习情绪管理技巧。 3、环境因素 卧室光线过亮、噪音干扰、床垫不适或温度过高过低,都会干扰深度睡眠,增加梦境记忆。建议使用遮光窗帘、白噪音机或耳塞,保持卧室温度在18-22摄氏度,选择支撑性良好的枕头和床垫。 4、病理性因素 睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征或甲状腺功能亢进等疾病,可能影响睡眠结构导致多梦。睡眠呼吸暂停通常表现为夜间打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡,不宁腿综合征表现为静息时腿部不适感,甲亢常伴有多汗、心悸和体重下降。建议就医进行多导睡眠监测或相关检查,遵医嘱使用佐匹克隆、褪黑素受体激动剂或抗抑郁药物等治疗。 日常可尝试规律作息,每天固定时间上床和起床,睡前用温水泡脚或饮用少量酸枣仁茶,有助于安神助眠。若多梦持续超过一个月并影响白天精力,建议及时到神经内科或睡眠门诊就诊。 杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院心理科

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