黑龙江省医院道外分院

神经内科 (共1位医生)

科室简介
展开
收起
科室医生列表

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
感冒发烧能吃鱼吗
马晓斌
回答: 感冒发烧期间一般可以适量吃鱼,但需选择清淡烹饪方式并避免辛辣刺激。鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸,有助于增强免疫力,但需结合个体消化能力调整食用量。 感冒发烧时人体消化功能可能减弱,鱼肉作为高蛋白食物需充分煮熟后食用。清蒸或煮汤的烹饪方式更适合,可减少油脂摄入且易于消化吸收。避免选择油炸、烧烤或添加大量香辛料的做法,这类做法可能刺激咽喉黏膜并加重炎症反应。对海鲜过敏或既往食用鱼类后出现不适的人群应避免食用。胃肠功能较差者可先少量尝试,观察是否出现腹胀、腹泻等不良反应。 部分患者发烧伴随严重咽喉肿痛或化脓性扁桃体炎时,吞咽鱼肉可能造成不适,此时建议暂时以流质或半流质饮食为主。存在细菌感染需服用抗生素治疗期间,需注意鱼类可能与某些药物产生相互作用,具体需遵医嘱调整饮食。慢性肾病患者或高尿酸血症患者需控制鱼类摄入量,避免加重代谢负担。 感冒发烧期间需保证每日2000毫升以上温水摄入,可搭配新鲜蔬菜和易消化的主食。避免生冷、油腻及高糖分食物,发热超过3天或体温超过39摄氏度应及时就医。恢复期可逐步增加鱼肉等优质蛋白摄入,烹饪时加入姜片或陈皮有助于减轻腥味并促进消化吸收。 马晓斌主任医师山东省立医院呼吸内科