武汉第七医院

呼吸内科 (共2位医生)

科室简介

呼吸内科诊治各种呼吸系统常见病和肺炎、慢性阻塞性疾病、胸腔积液的诊治,对I型及II型呼吸衰竭,配合人工呼吸机治疗成功率95%,可开展纤维支气管镜的检查技术,用于肺部疾病的诊断及镜下取异物、止血等;开展肺癌的介入化疗技术。

展开
收起
科室医生列表

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
男人如何增强自己的性功能持久力
王志学
回答: 男性增强性功能持久力可通过调整生活方式、加强盆底肌训练、合理膳食、心理疏导及必要时药物干预等方式实现。主要方法有规律运动、凯格尔训练、均衡营养摄入、缓解焦虑情绪、遵医嘱使用达泊西汀片等。 1、规律运动 每周进行3-5次有氧运动如慢跑或游泳,配合深蹲等下肢力量训练,有助于改善血液循环和睾酮水平。避免长时间骑行以免压迫会阴区,运动强度以微微出汗为宜,过度疲劳可能适得其反。 2、凯格尔训练 每日进行盆底肌收缩练习,吸气时收缩肛门周围肌肉保持5秒,呼气放松重复10-15次为一组。持续6-8周可增强射精控制力,训练时需保持正常呼吸,避免腹部用力代偿。 3、均衡营养 增加牡蛎、坚果等富含锌元素食物,补充西蓝花等含硫化合物蔬菜。限制酒精及高脂饮食,血糖波动可能影响神经敏感度。适量食用黑巧克力有助于血管舒张,但每日不超过30克。 4、心理疏导 通过正念冥想缓解表现焦虑,伴侣间加强沟通降低心理压力。避免过度关注持续时间,性满意度与多因素相关。持续紧张可咨询心理认知行为疗法对心因性早泄改善明显。 5、药物干预 确诊早泄者可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂,局部麻醉剂如利多卡因凝胶需在专业指导下使用。中药制剂如锁阳固精丸适用于肾阳虚证,需辨证施治。 建立规律的性生活节奏,避免过度自慰或刻意禁欲。睡眠不足会降低睾酮分泌,保证每天7小时优质睡眠。定期体检排除糖尿病等基础疾病影响,出现勃起障碍合并早泄需及时就诊。日常可尝试冷热水交替淋浴会阴区促进血液循环,但水温差异不宜超过10℃。 王志学主任医师山东省立医院中医科