武汉第七医院

亚心七医院大力普及心肺复苏急救技术

时间:2013-09-13 00:00 作者:复禾健康

  为普及心肺复苏(CPR)急救技术,从2012年10月开始我院急救专家多次走进单位、社区、学校开展科普讲座和操作演示,无论是学生、职工、居民,还是同行,凡是听过讲座的都了解并掌握了突发状况时的自救和救他人的方法,感到受益匪浅。下一步,我院还将继续在社区及辖区单位广泛开展此类活动,让更多群众受益。以下,我们将摘录舒家街社区居民程桦的听课感受,和大家分享——

  生命是宝贵的,但生命也是脆弱的。特别是随着年龄的增长,肌体器官不断的退化,很多心血管疾病的发病率也在不断增高。当遇到突发事件时总是让我们不知所措。5月17日上午听了亚心七医院急诊科阮护士长关于心脏病急救知识的讲座后,让我们深刻认识到当发现有人晕倒后,如果能在救护车到达之前采取合理的救助,争取“黄金三分钟”,可以有效避免一些悲剧的发生。

  亚心七医院急诊科阮护士长不仅用通俗易懂地语言讲述了心肺复苏(CPR)的概念、普及重要性、操作细则,还亲自一对一的教我们进行实际操作。虽然只是一个看似简单的动作,但只要正确应用,挽救的不仅仅只是一个生命,甚至是一个家庭。

  非常感谢亚心七医院组织的这次健康科普讲座,希望以后能经常在社区开展关于健康方面的讲座来提高社区居民的健康意识,创造健康和谐的生活环境。

专家科普

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医生答疑

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睡一觉起来胸口疼怎么回事
王慧
回答: 睡一觉起来胸口疼可能与睡姿不当、肌肉劳损、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等因素有关,可通过调整睡姿、热敷、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。 1、睡姿不当 长时间保持侧卧或俯卧姿势可能压迫胸壁肌肉或肋间神经,导致局部血液循环不畅,引发晨起后胸口钝痛。疼痛多局限于单侧,活动后可能减轻。建议选择仰卧位并使用合适高度的枕头,避免手臂压迫胸部。若因床垫过软或过硬引发不适,可更换为中等硬度床垫。 2、肌肉劳损 睡前进行剧烈运动或搬运重物可能导致胸大肌、肋间肌等拉伤,睡眠时肌肉处于修复状态,晨起后可能出现牵拉性疼痛。疼痛常伴随深呼吸或转身时加重,局部可能有压痛。可通过热敷促进血液循环,48小时内避免重复拉伸动作。若持续3天未缓解需排除肋骨损伤。 3、胃食管反流 夜间平卧时胃酸易反流刺激食管,引发胸骨后烧灼样疼痛,可能伴随反酸、嗳气。症状多出现在凌晨或早餐前,坐起后可能减轻。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制胃酸分泌。睡前3小时避免进食,抬高床头15-20厘米有助于缓解。 4、肋软骨炎 第2-5肋软骨交界处无菌性炎症可能因夜间受凉或免疫力下降加重,表现为胸前区刺痛,按压肋软骨连接处疼痛明显。可局部使用双氯芬酸钠凝胶缓解,严重时需口服塞来昔布胶囊。避免侧睡压迫患侧,注意保暖防止冷空气直吹胸部。 5、心绞痛 冠状动脉供血不足可能在静息状态下发作,表现为胸骨后压榨性疼痛,可能向左肩或下颌放射,伴有胸闷、气短。晨起时血液黏稠度较高易诱发,需立即舌下含服硝酸甘油片并急诊排查。高血压、糖尿病患者出现此类症状时更需警惕,确诊后需长期服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物。 日常应注意保持规律作息,避免睡前摄入咖啡因或酒精。选择宽松睡衣减少胸部束缚感,空调温度不宜过低。若疼痛反复发作、伴随呼吸困难或晕厥,须立即就医排查肺栓塞、主动脉夹层等急症。心血管高危人群建议定期进行心电图和运动负荷试验筛查。 王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院心血管内科