广东省中医院

眼科 (共17位医生)

科室简介

眼科成立于上世纪60年代,经几代人不懈的艰苦奋斗、无私奉献,至今已发展成为在岭南地区享有盛誉的、独具中西医结合特色的、具有一定规模和强大实力的眼科专科。该眼科已有住院部2个(总院和珠海分院),每日应诊的院门诊5个(总院、珠海分院、二沙分院,芳村分院、大学城分院),分门诊点3个(天河门诊、下塘门诊、罗冲围门诊)。2000年成为广州中医药大学第二批校级重点学科。2003年被省教育厅评为省重点学科二级学科。现正在申报国家中医局的重点专科。该眼科技术力量雄厚,现有医生17人,高级职称者8人,眼科博士2人,眼科硕士10人。

眼科主任导师,张梅芳,主任医师,硕士研究生导师。一直从事中医眼科的医疗、教学、科研工作。近40年来,在眼科医、教、研工作中积累了丰富的临床经验,中医眼科造诣深,尤其对眼底病、眼科血证、老年性白内障的中医发病机理、辨证论治、药物治疗有独到见树,研制了多种疗效显著的院内眼科制剂。1993年被广东省人民政府授予“广东省名中医”,1995年广东省“优秀中医药、中西医结合工作者”,卫生部及广东省药品评审委员,国家及广东省药品监督管理局药品审评专家。

眼科心主任,邱波,主任医师、教授、眼科负责人。中国中医眼科学会委员。中华中医药学会眼科学会委员,国际白内障与屈光学会委员,中国中西医学会急救专业委员会副主任委员,广东省眼科学会常委,广东省中医、中西医结合眼科学会副主任委员,中华现代眼科学杂志编委。长期从事中、西医结合眼科的临床、教学及科研工作。熟练掌握眼科的各种手术,尤其擅长白内障超声乳化联合人工晶体植入术,在眼底病和白内障术前、术后的中医药治疗方面有比较深入的研究。

眼科在院领导的大力支持下,在中心主任的直接领导下,眼科的临床诊疗水平、教学水平以及科研能力等综合实力不断提高,尤其是近几年,眼科正以飞跃的速度发展。目前,眼科拥有先进的光学相干断层扫描(OCT)仪,眼前段图象分析系统,数码荧光眼底血管造影仪,全自动电脑视野计,眼科A/B超超声生物测量仪,视觉电生理,视网膜激光光凝机,超声乳化仪,zeiss手术显微镜和实时录象系统,全自动电脑验光仪器,非接触眼压测量仪,视觉敏感度测试仪,近视弱视治疗仪等诊断及治疗设备。白内障手术治疗水平已与国际接轨,眼底病、青光眼、视神经疾病、小儿眼病、斜视、弱视等眼科疑难疾病的中西医结合诊疗水平已达到国内同行领先水平。

眼科主、参编《眼科血证》、《眼科专病--中医临床诊疗》,《中西医结合眼科学》等眼科专著12部,在国内公开刊物上发表论文100余篇,主持、完成省部级以上科研课题5项,大学课题4项,院级课题3项,在研课题近20项。该中心目前拥有三个主要的重点专科和主攻方向:白内障专科,青光眼与视神经保护专科,糖尿病视网膜病变专科。

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紧张性头痛的非药物治疗方法有哪些
邵自强
回答: 紧张性头痛的非药物治疗方法主要有调整作息、热敷或冷敷、按摩放松、适度运动、心理疏导等。紧张性头痛通常与压力、疲劳、不良姿势等因素有关,多数情况下可通过非药物方式缓解。 1、调整作息 保持规律作息有助于缓解紧张性头痛。建议每天固定时间入睡和起床,避免熬夜或睡眠不足。睡眠不足可能导致肌肉紧张和头痛加重。白天适当安排休息时间,避免长时间连续工作或学习。午休时间控制在20-30分钟为宜,过长可能影响夜间睡眠质量。 2、热敷或冷敷 热敷或冷敷可帮助缓解头部肌肉紧张。热敷适用于肌肉僵硬引起的头痛,可用热毛巾敷在颈部或肩部15-20分钟。冷敷适用于血管性头痛,可用冰袋包裹毛巾敷在前额或太阳穴处10-15分钟。注意避免温度过高或过低导致皮肤损伤。 3、按摩放松 按摩可缓解头颈部肌肉紧张。可用手指轻轻按压太阳穴、风池穴等部位,每个穴位按压1-2分钟。肩颈部位可进行揉捏或推拿,帮助放松肌肉。按摩时力度要适中,避免用力过猛。可配合使用薄荷油等舒缓精油增强效果。 4、适度运动 规律运动有助于预防和缓解紧张性头痛。推荐进行有氧运动如快走、游泳、瑜伽等,每周3-5次,每次30-45分钟。运动可促进血液循环,缓解肌肉紧张。注意运动强度要适中,避免剧烈运动导致头痛加重。运动前后要做好热身和放松。 5、心理疏导 心理压力是紧张性头痛的常见诱因。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。每天进行10-15分钟的深呼吸练习,帮助缓解焦虑情绪。必要时可寻求专业心理咨询,学习压力管理技巧。保持积极乐观的心态有助于减少头痛发作。 紧张性头痛患者平时应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或保持同一姿势。工作或学习时每隔1-2小时活动一下颈部和肩部。饮食上可适当增加富含镁的食物如坚果、绿叶蔬菜等,有助于放松神经。避免过量饮用咖啡因饮料和酒精。如头痛持续不缓解或加重,建议就医检查排除其他疾病可能。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科
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