广元市精神卫生中心

心理科 (共5位医生)

科室简介

市级重点专科。现有心理测评和心理治疗人员13名,分批先后在北京回龙观医院、湖南湘雅二院、华西医科大学附属医院、澳门仁伯爵综合医院等知名机构进修学习,熟练掌握各种心理检测技术,擅长各类婚姻、家庭、工作心理问题的咨询及治疗。

科室拥有:生物反馈仪、海斯曼心理CT、眼动检测、认知功能测验系统、成套心理测评系统以及配套的辅助检查设备和康复设施。拥有先进的临床常用心理测评软件和专业的心理咨询与治疗室。

开展主要业务:心理测评、心理咨询及心理治疗。心理测评内容包括:心理CT测查、眼动检查、认知功能成套测验、智力记忆测验以及各类精神科量表;心理咨询和心理治疗包括:个体心理咨询、团体心理咨询、心理宣泄治疗、松弛治疗、生物反馈治疗等。

展开
收起
科室医生列表

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
小孩老是注意力不集中怎么办
邵红
回答: 小孩注意力不集中可通过行为训练、环境调整、营养补充、心理疏导、药物治疗等方式改善。该现象可能由生理发育未成熟、睡眠不足、微量元素缺乏、多动症倾向、家庭教养方式不当等原因引起。 1、行为训练: 通过结构化任务培养专注力,如每天15分钟拼图或积木游戏,采用番茄钟法分段完成作业。建立明确的奖惩制度,完成目标后给予非物质奖励。避免同时布置多项任务,每次只安排单一指令。 2、环境优化: 减少电视、手机等电子设备干扰,学习区域保持简洁无杂物。使用防噪耳塞降低环境噪音,选择自然光线充足的场所。建立固定作息表,确保每天相同时段进行专注训练。 3、营养干预: 增加富含Omega-3的三文鱼、亚麻籽,补充锌含量高的牡蛎、牛肉。早餐搭配全麦面包和鸡蛋,避免高糖零食。检测血清铁蛋白水平,必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液。 4、心理评估: 注意力缺陷多动障碍可能表现为持续6个月以上的分心、多动,伴随学习效率低下。通过Conners量表筛查,表现为冲动行为、情绪控制困难。需与焦虑、抑郁等情绪问题鉴别诊断。 5、医学干预: 确诊ADHD后可考虑盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀等处方药。结合感觉统合训练改善前庭功能,每周3次游泳或平衡木练习。家庭治疗需配合行为契约法,避免体罚等负面管教。 保证每日1小时中高强度运动如跳绳、篮球,促进多巴胺分泌。增加亲子共读时间,选择需要持续专注的绘本故事。定期监测生长发育曲线,学龄儿童每天需保持9-11小时睡眠。持续6周无效或伴随攻击行为时,建议儿童心理科就诊评估。注意避免在餐后立即进行专注力训练,血糖波动可能影响认知功能。 邵红副主任医师马鞍山市妇幼保健院儿科