西安市中心医院

康复科 (共2位医生)

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我院第三批援藏医疗队顺利进藏

  2014年8月,我院第三批医疗队赴西藏阿里地区开展援建工作。11日14时,医务科组织召开援藏座谈会。院领导班子、部分行政科室、援藏队员及所在科室主任等参加了座谈会。 8月12日,医疗队抵达札达县,开始了他们为期一个月的援建工作。根据札达县医院业务需求,援藏医疗队由杨军乐副院长带队,包括B超室朱雅莉主任、骨科王涛主任医师、心内科龚晓宏主任医师、呼吸科李东繁副主任医师、护理部张杰护士长五名队员。在克服头痛、头晕高原反应,途经海拔约5000米,长途跋涉达目的地后,受到了札达县有关领导及卫生部门有关人员的迎接。晚上11点多,医疗队听说县医院急诊送来几名车祸伤者需要会诊时,队员们顾不得自身不适,在杨军乐副院长的带领下迅速赶往县医院急诊科。他们仔细为伤者查体,评估伤情,与县医院共同分析病情,制定诊疗方案。看到所有伤者都得到了妥善安置后才返还驻地。这时候,他们才感到剧烈的头痛、头晕。杨军乐副院长嘱咐大家注意休息,按时吸氧,尽早恢复体能,更好地为札达县人民服务。 进藏第一天,我院医疗队员高尚的医德、精湛的医术、和忘我的精神,得到藏族同胞们的赞誉。 

专家科普

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医生答疑

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我想问一下,血糖高的怎么控制
袁晓勇
回答: 血糖高可通过调整饮食、增加运动、监测血糖、药物治疗、定期复查等方式控制。血糖高可能与遗传、肥胖、胰岛素抵抗、不良生活习惯、其他疾病等因素有关。 1、调整饮食 控制总热量摄入,减少精制糖和高糖食物的摄入,如糖果、蛋糕、含糖饮料等。增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜、豆类等,有助于延缓血糖升高。适量摄入优质蛋白,如鱼、瘦肉、鸡蛋等,避免高脂肪食物。定时定量进餐,避免暴饮暴食,有助于维持血糖稳定。 2、增加运动 规律运动有助于提高胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。运动前后监测血糖,避免低血糖发生。对于长期缺乏运动的人群,应从低强度运动开始,逐渐增加运动量。 3、监测血糖 定期监测血糖有助于了解血糖控制情况,及时调整治疗方案。可使用家用血糖仪进行自我监测,记录空腹血糖、餐后血糖等数据。根据医生建议确定监测频率,通常糖尿病患者需要更频繁的监测。血糖异常时应及时就医,避免并发症发生。 4、药物治疗 在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖药,或胰岛素注射液等注射制剂。不同药物作用机制不同,需根据个体情况选择。严格遵医嘱用药,不可自行调整剂量或停药。注意观察药物不良反应,如低血糖、胃肠道不适等。 5、定期复查 定期到医院进行糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂等检查,评估血糖控制效果和并发症风险。根据检查结果调整治疗方案,预防糖尿病并发症的发生。与医生保持良好沟通,及时反馈血糖控制情况和身体不适症状。建立长期随访计划,确保血糖持续稳定。 血糖控制需要长期坚持,建立健康的生活方式是关键。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒,减少心血管疾病风险。学习糖尿病相关知识,提高自我管理能力。保持乐观心态,减轻精神压力对血糖的影响。出现头晕、心悸、多尿等异常症状时及时就医。 袁晓勇副主任医师北京大学第一医院内分泌科