陕西省交通医院

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送医下乡,推进扶贫工作??陕西省交通医院马寨村义诊咨询活动

2014年7月15日,陕西省交通医院组织的义诊医疗队清晨6点出发,奔赴医院扶贫工作对口帮扶贫困村——长武县地掌镇马寨村,为村民们进行义诊和健康知识宣传活动。 医疗队由院纪委书记兼工会主席张梅军带队,由医务科组织心脑血管内科、呼吸内科、消化内科、内分泌内科专业医师,外科专业医师,心电图、超声诊断、X线透视诊断专业医师等13名专业人员,携带X线透视仪、心电图机、B超机、血压计、防暑药品、健康教育宣传资料等,为村民提供诊断检查和健康咨询。活动中,队员们针对检查指标有异常的村民们详细地列出建议、注意事项,为村民们分发健康宣传资料、防暑药品等,还为患有高血压的80名村民免费赠送了电子血压计,现场教会村民如何测量和监测血压,通过宣传增强村民对自身健康的关注。义诊活动持续到下午近4点结束,共为200余名村民进行了检查和咨询,队员们的敬业精神得到了村民们高度赞誉。 此次义诊咨询活动是“双包双实现”扶贫工作的一部分,活动中,院纪委书记兼工会主席张梅军与2位驻村扶贫干部一起,就开展贫困户核查认定、建档立卡和信息化建设以及落实派出单位结对帮扶贫困户工作,和长武县扶贫办干部、马寨村村支部书记等进行了详细沟通,为精准扶贫工作打好基础,进一步推动医院对口帮扶、驻村联户扶贫工作。

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科