海南省农垦三亚医院

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里斯本工商管理大学维珍妮亚博士到我院访问

7月8日,葡萄牙里斯本工商管理大学中国项目主任维珍妮亚(VirginaTrigo Ph.D.)博士到我院访问,与我院党委书记韦海珠、院长助理黄丽菊就健康管理产业的相关问题进行了广泛交流。 里斯本工商管理大学(ISCTE 全称Instituto Universitário de Lisboa)是葡萄牙一所国立大学,是葡萄牙高等教育部认可的公立高等教育机构,葡萄牙排名前三的大学;ISCTE商学院(IBS)是葡萄牙享有盛誉的顶尖商学院,在健康产业及医疗管理方面全球著名。 韦书记向维珍妮亚博士介绍三亚优越的自然条件及开展健康管理、旅游医疗、中医传统治疗等方面的发展前景,重点阐述了我院位居三亚市中心优越的地理位置、尖端的设备条件及医院在开展健康产业管理方面所做出的努力。维珍妮亚博士则就国外的健康管理、高端体检市场、医学美容等方面的成功经验与大家分享,并希望我院在这些方面做出特色、打造属于农垦三亚医院自己的品牌。 

专家科普

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医生答疑

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心脏病吃什么营养食物好
高云
回答: 心脏病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜和豆类等营养食物。这些食物富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善心血管健康。建议在医生指导下结合药物治疗和饮食调整。 一、深海鱼 深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次,每次100-150克,建议选择清蒸或水煮方式烹饪。对海鲜过敏者应避免食用。 二、燕麦 燕麦含有β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,可延缓胆固醇吸收。每日摄入50-100克燕麦片作为早餐,搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃肠功能较弱者需从少量开始逐步增加。 三、坚果 核桃、杏仁等坚果含植物甾醇和维生素E,每天食用20-30克可改善血管内皮功能。选择原味坚果避免盐渍产品,需注意控制总量以防热量超标。 四、绿叶蔬菜 菠菜、油菜等深色绿叶蔬菜富含叶酸和钾元素,有助于调节血压。每日摄入300-500克,急火快炒或焯水凉拌可最大限度保留营养素。肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入。 五、豆类 黄豆、黑豆等豆类含大豆异黄酮和优质蛋白,每周食用3-4次,每次50克左右为宜。建议选择豆腐、豆浆等易消化形式,痛风患者应限制摄入量。 心脏病患者的日常饮食需遵循低盐低脂原则,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品和动物内脏。烹饪宜选用橄榄油等植物油,控制每日总热量摄入。保持规律适度的有氧运动如快走、游泳,每周累计150分钟以上。定期监测血压、血脂指标,严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物,出现胸闷气促等症状及时就医复查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科