深圳市宝安区妇幼保健院

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奶爸变身“妈妈” 体验母乳喂养

奶爸变身“妈妈” 体验母乳喂养 (通讯员: 黄河清 摄影:张志诚)“不如让爸爸和准爸爸们体验一下做个真正的奶爸”——区妇保院“世界母乳喂养宣传周”活动现场的一个环节引起了妈妈和准妈妈们的“骚动”。几个新爸爸和准爸爸戴上乳房道具,在专家指导下学习母乳喂养,有爸爸笑说从未想过会有这样的“经历”。 8月9日,区妇保院孕妇学校格外热闹,不少坚持母乳喂养的妈妈带着自己的孩子,分享了自己母乳喂养的辛酸和喜悦。“在刚开始时,我也因为哺乳,导致乳头破皮,甚至水肿,但我知道母乳对宝宝太重要了,是母爱让我坚持至今。”张婧在现场大方展示了自己喂养孩子的获奖亲子照,她的宝宝1岁3个月,她还在坚持母乳喂养,并跟现场很多妈妈分享了自己的经验。活动现场,记者还留意到不少妈妈坚持用母乳喂养孩子至2岁,甚至3岁,有些妈妈表示疑惑,母乳喂养是否要这么久。母乳喂养专家表示,科学证明母乳喂养有3个关键时期:一是出生后60分钟内;二是出生至6个月纯母乳喂养;三是6个月后添加适当的辅助食品,同时继续母乳喂养至24个月及以上。因此,有条件的妈妈应坚持健康喂养。 

专家科普

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医生答疑

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女性漏尿怎么治疗比较好
张龙
回答:女性漏尿可通过行为训练、药物治疗及手术干预综合改善。盆底肌锻炼和膀胱训练是基础治疗手段,严重者需考虑尿道中段悬吊术等外科方案。 一、非手术治疗方案: 凯格尔运动是改善压力性尿失禁的核心方法,通过规律收缩盆底肌群增强尿道括约肌力量。建议每日进行3组训练,每组收缩10-15次,持续6-8周可见效。膀胱训练需记录排尿日记,逐步延长排尿间隔至2.5-3小时,配合抑制尿急的分散注意力技巧。生物反馈治疗借助仪器可视化指导肌肉收缩,适合动作不协调者。电刺激疗法通过低频电流激活神经肌肉,每周2次,12周为疗程。 二、药物与手术选择: 米多君等α肾上腺素能激动剂可增加尿道闭合压,但需监测血压变化。雌激素软膏适用于绝经后黏膜萎缩者,需配合阴道局部给药。当非手术方案无效时,无张力尿道中段悬吊术(TVT)是金标准术式,采用聚丙烯吊带加强尿道支撑,微创手术住院仅需2-3天。单切口迷你吊带术创伤更小,适合轻度脱垂患者。膀胱颈悬吊术适用于合并膀胱膨出者,需开腹或腹腔镜操作。 日常需控制体重指数在24以下,减少咖啡因及碳酸饮料摄入。棉质透气内裤需每日更换,排尿后从前向后擦拭。可选用成人护理垫应对急迫性尿失禁,但不宜长期依赖。太极拳等低冲击运动有助于改善核心肌群协调性,避免跳绳、蹦床等高腹压活动。心理疏导对混合型尿失禁尤为重要,认知行为疗法可缓解焦虑性尿频。产后42天起应系统进行盆底康复,更年期女性建议每年评估盆底功能。合并慢性咳嗽或便秘需同步治疗原发病,减少腹压增高的诱发因素。 张龙副主任医师兰州大学第二医院妇科