北京市和平里医院

感染性疾病科 (共1位医生)

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2014年新职工岗前培训

2014年8月11日至15日,44名新职工参加了为期一周的岗前培训。在第一天欢迎仪式上,院班子成员及重点职能科室负责人到场,饶院长代表领导班子对新职工的到来表示热烈的欢迎,希望大家的加入能为医院注入更多的新鲜血液,给医院带来持续发展的动力。在一周的培训中,院领导们及职能科室负责人为新职工进行了医院文化、党建工作、医德医风、法律法规、规章制度等方面的培训,内容涉及医院的历史沿革、发展现状、未来前景、医疗特色、科研教学、优质护理、安全生产等方方面面,通过老师授课、DVD影像播放、拓展训练、入职宣誓、培训考核等多种形式,让新职工对医院有了全面的了解。特别是医院还为新职工安排了一次《道德讲堂》专题宣讲活动,讲述了身边的优秀共产党员、优秀青年人才、优秀援疆干部、离退休老专家的感人事迹,使大家深受鼓舞和激励。新职工们纷纷表示,要严格遵守医院各项规章制度,勤勉学习,爱岗敬业,为医院发展做出自己的一份贡献。

专家科普

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医生答疑

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初中生有黑头怎么办
聂小娟
回答: 初中生有黑头可通过日常清洁、外用药物、物理治疗、饮食调整、规律作息等方式改善。黑头通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、饮食不当、作息紊乱等原因引起。 1、日常清洁 每日使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部,避免使用刺激性强的皂基类产品。清洁时用指腹轻柔打圈按摩鼻翼、额头等黑头易发部位,水温控制在30-35摄氏度。清洁后及时使用含有神经酰胺的保湿乳液,维持皮肤屏障功能。家长需帮助孩子选择无酒精、无香精的护肤品,避免过度清洁导致皮肤敏感。 2、外用药物 可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等调节角质代谢的药物,或克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。阿达帕林凝胶能改善毛囊角化,克林霉素可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。使用药物需从低浓度开始,夜间点涂于黑头部位,用药期间严格防晒。家长应监督孩子正确用药,出现脱皮或红斑时及时停用。 3、物理治疗 医疗机构可进行果酸换肤或水杨酸焕肤,30%浓度果酸能溶解角质栓,2%水杨酸具有抗炎和疏通毛孔作用。治疗后需连续使用医用修复面膜3天,避免暴晒和剧烈运动。家庭护理可使用含1-2%水杨酸的棉片局部湿敷,每周不超过3次。家长需陪同未成年人进行专业治疗,禁止自行挤压黑头。 4、饮食调整 减少高糖高脂食物摄入,每日奶制品不超过200毫升,避免摄入含反式脂肪酸的零食。增加西蓝花、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜,适量食用三文鱼、核桃等含欧米伽3脂肪酸的食物。每日饮水不少于1500毫升,用绿茶替代含糖饮料。家长可帮助制定膳食计划,保证锌、维生素B族等营养素摄入。 5、规律作息 保证每天7-8小时睡眠,就寝时间不晚于23点。避免熬夜玩手机,电子屏幕蓝光会刺激皮脂腺分泌。每周进行3-4次有氧运动如慢跑、跳绳,促进新陈代谢。学习时每隔40分钟活动5分钟,缓解压力激素对皮肤的影响。家长应帮助孩子建立作息表,保持枕巾每周更换2-3次。 青春期黑头属于常见现象,多数通过科学护理可改善。建议使用无矿物油成分的防晒霜,紫外线会加重黑头氧化。每月黑头数量增加或出现红肿痘时需就医,可能伴有痤疮丙酸杆菌感染。避免使用撕拉式鼻贴或民间偏方,不当处理可能导致毛孔粗大或色素沉着。日常可选择含有烟酰胺、锌元素的护肤品帮助控油抑菌。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科