宁德市中医院

呼吸内科 (共1位医生)

科室简介

呼吸科是集医疗、教学、科研为一体临床科室,目前有副主任医师1名,主治医生1名,住院医师3名,其中硕士研究生2名。拥有多参数监护仪、捷斯特801肺功能仪、雾化器等先进的监护治疗设备。科内突出中医特色发挥中医药标本兼治的为特色,坚持中西医结合业务的发展方向,对上呼吸道感染、急慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、肺心病、急慢性呼吸衰竭、支气管扩张、急慢性肺脓肿、肺炎、不明原因咳嗽及咯血等治疗均有良好的治疗效果和治疗经验。主治范围有呼吸系统常见病、多发病、疑难病。

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夜尿频繁的四个食疗妙方
黄钟明
回答: 夜尿频繁可通过适量食用山药莲子粥、核桃黑豆汤、芡实茯苓粥、枸杞红枣茶等食疗方辅助改善。夜尿频繁可能与肾气不足、膀胱功能减弱、前列腺增生、糖尿病等因素有关,建议就医明确病因后配合饮食调理。 一、山药莲子粥 山药补脾益肾,莲子固精安神,两者合用可改善肾气不足导致的夜尿增多。将山药去皮切块与莲子同煮至软烂,每周食用数次。需注意糖尿病患者应减少大米用量,避免血糖波动。 二、核桃黑豆汤 核桃温补肾阳,黑豆利水消肿,适合肾阳虚型夜尿频多。取核桃仁与黑豆慢炖两小时,加少量盐调味。此方含丰富植物蛋白,但痛风患者需控制摄入量,避免嘌呤过量。 三、芡实茯苓粥 芡实健脾固肾,茯苓利水渗湿,对脾肾两虚引起的夜尿有效。芡实需提前浸泡,与茯苓、粳米同煮成粥。消化不良者应少量多次食用,避免胃肠负担过重。 四、枸杞红枣茶 枸杞滋补肝肾,红枣补中益气,适合气血不足的老年夜尿人群。每日取适量沸水冲泡代茶饮,但阴虚火旺者可能出现口干症状,应减量饮用。 食疗期间需记录排尿日记,监测夜间排尿次数与尿量变化。避免睡前两小时大量饮水,减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入。若伴随尿痛、血尿、腰酸等症状,或食疗两周无改善,应及时到泌尿外科就诊排查前列腺增生、尿路感染等疾病。日常可练习提肛运动增强盆底肌功能,冬季注意腰腹部保暖。 黄钟明副主任医师北京协和医院泌尿外科