山东省千佛山医院

耳鼻喉科 (共7位医生)

科室简介
耳鼻喉科是集临床、教学、科研于一体的综合性学科,目前现有医师10人,主任医师3人,副主任医师1人,博士学历5人,硕士研究生导师2人,是山东大学、山东中医药大学、及泰山医学院等高校的硕士研究生培养基地,卫生部耳鼻咽喉科住院医师规范化培训基地,其中,鼻内镜专科是我院临术优势专科。耳鼻咽喉科目前开放床位30张,分为耳科学、鼻科学及咽喉-头颈外科学等专业。门诊就诊环境宽敞、优雅,设有内镜室、测听室、脑干诱发电位室、眼震电图室、睡眠呼吸监测室、助听器测配室等,具有先进、完善的治疗仪器,如鼻腔冲洗、红外线、弱激光等,各项技术及设备达国内一流水平。
  耳鼻喉科承担国家科技攻关课题1项,省部级科研课10余项,承担山东大学医学院、泰山医学院和山东中医药大学本科生、七年制学生及研究生教学任务,已培养硕士研究生数十名,培养省内外进修医师及住院医师数十名,并有数十余篇专业学术论文在国内外杂志社发表。近年来,多次举办省内中西医结合专业耳鼻咽喉科年会,并协办山东省耳鼻咽喉科年会,举办多次医学继续教育讲座,对全省耳鼻喉科的发展起到极大的推动作用。派出医生先后至加拿大、美国和国内先进医院进行研修和合作交流,医疗水平及临床技术不断提高。
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心脏病吃什么营养食物好
高云
回答: 心脏病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜和豆类等营养食物。这些食物富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善心血管健康。建议在医生指导下结合药物治疗和饮食调整。 一、深海鱼 深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次,每次100-150克,建议选择清蒸或水煮方式烹饪。对海鲜过敏者应避免食用。 二、燕麦 燕麦含有β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,可延缓胆固醇吸收。每日摄入50-100克燕麦片作为早餐,搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃肠功能较弱者需从少量开始逐步增加。 三、坚果 核桃、杏仁等坚果含植物甾醇和维生素E,每天食用20-30克可改善血管内皮功能。选择原味坚果避免盐渍产品,需注意控制总量以防热量超标。 四、绿叶蔬菜 菠菜、油菜等深色绿叶蔬菜富含叶酸和钾元素,有助于调节血压。每日摄入300-500克,急火快炒或焯水凉拌可最大限度保留营养素。肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入。 五、豆类 黄豆、黑豆等豆类含大豆异黄酮和优质蛋白,每周食用3-4次,每次50克左右为宜。建议选择豆腐、豆浆等易消化形式,痛风患者应限制摄入量。 心脏病患者的日常饮食需遵循低盐低脂原则,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品和动物内脏。烹饪宜选用橄榄油等植物油,控制每日总热量摄入。保持规律适度的有氧运动如快走、游泳,每周累计150分钟以上。定期监测血压、血脂指标,严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物,出现胸闷气促等症状及时就医复查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科