北京小汤山医院

营养科 (共1位医生)

科室简介

北京小汤山医院营养室前身为营养部,正式成立于1987年,全面负责医院住院和门诊患者的临床营养诊疗、营养保健、健康管理和营养宣教等工作,定期为医院医务人员、配膳人员等相关医务工作者进行营养健康教育及培训。科室以“小汤山,大健康”为宗旨,以每一位就诊患者为核心,实行全方位营养管理,延长营养服务链条,开展了一套集身体营养状况评估、膳食营养素摄入情况评价、个体化的营养治疗(膳食模式干预、运动方式干预、营养补充剂干预、肠内肠外营养用药干预及慢病及高危人群生活方式干预等)三者于一体的营养管理模式。现开展的特色门诊治疗项目主要包括:糖尿病、高血脂、高血压、肥胖、消瘦、围手术期、肿瘤放化疗、孕产妇儿、亚健康人群的营养等。
身体有以下情况,建议您进行营养门诊咨询!
1. “四高”(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸)人群,这些疾病与饮食密切相关,合理的饮食可以延缓疾病的发生、发展进程,预防并发症的出现;
2. 单纯性肥胖具有减重需求的患者以及长期消瘦需要增重的人群;
3. 贫血、慢性肾病及肝病患者,常规治疗同时需要与饮食治疗相配合;
4. 围手术期、肿瘤放化疗期间等各种原因引起的营养不良者;营养不良显著升高了各种并发症发生率和死亡率,我国肿瘤患者五年生存率不足美国一半,20%恶性肿瘤患者直接死亡原因是营养不良而非肿瘤本身。
5. 孕、产妇儿及老年人等有特殊营养需求的人群;
6. 处于亚健康状态,希望通过科学饮食增强抵抗力、预防疾病发生的人群。
健康离不开营养,科学的营养并非吃的越多越好,也非吃素就健康这么简单,而是各类食物搭配要均衡,同时结合自身健康状况加以调整,期待你与更健康的自己早日相遇。

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北京小汤山医院基本情况介绍

 北京小汤山医院又名北京小汤山疗养院、北京小汤山康复医院、北京国际药膳博物馆。坐落于北京市规划中轴线北段(龙脉),是北京市属大型三级综合医疗机构,是北京市干部体检保健基地、全国健康管理示范基地、北京市党政机关会议定点单位、医保定点单位、工伤康复机构。 医院历史悠久,享有盛誉,为历代帝王将相宸游禁地,曾为明清两代温泉行宫,至今院内仍保留有明代温泉池、乾隆皇帝“九华分秀”御笔、慈禧浴池遗址及北京市第一口温泉井“汤泉一号”。医院于1958年由四所疗养院合并而成,院区占地面积600余亩,绿化面积10万平米,湖区面积3万平米。 医院拥有先进的核磁、CT、肺功能测试仪、彩超、全自动生化分析仪、超声经颅多普勒血流分析仪、骨密度测试仪等大型医疗设备。并设有各种室内水疗、体疗、理疗、康复、健身等系列医疗康复保健项目,可提供健康管理、健康体检、门诊就医、住院治疗、健康疗养、综合康复、科学健身、会议接待等多种服务。其中门诊部设有内科、外科、妇产科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、皮肤科、康复医学科、中医科等临床科室及机能科、检验科、放射科药剂科等辅助科室,住院部分为综合内科、外科及康复中心。 作为国内最早开展健康疗养、健康体检、健康管理的专职机构之一,医院积累了丰富的健康管理经验,医院以“健康四大基石”为服务宗旨,建立了一整套集健康疗养、健康体检、健康风险评估、疾病预警、检后追踪监测、慢病及高危人群强化生活方式干预、健康教育与健康促进于一体的健康管理模式,力争打造成全国知名的“小汤山 大健康”健康管理品牌。医院正在形成以健康管理为核心的集健康管理、健康保健疗养、综合医疗康复、高品质会议服务“四位一体”的发展格局。

专家科普

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医生答疑

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如何自己清理粉刺
聂小娟
回答: 清理粉刺可通过清洁皮肤、热敷软化、消毒工具、轻柔挤压、消炎护理等方式操作。粉刺多由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素引起。 1、清洁皮肤 使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部,水温控制在35-37摄氏度。清洁时避免用力揉搓,重点清洗额头、鼻翼等皮脂腺密集区域。清洁后可用一次性洁面巾按压吸干水分,减少细菌残留。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸的洁面产品,帮助溶解角质栓。 2、热敷软化 用40摄氏度左右的热毛巾敷在粉刺部位5-8分钟,蒸汽熏蒸也可达到类似效果。热敷能使毛囊口角质层软化,促进皮脂排出。热敷后皮肤处于毛孔舒张状态,此时清理效果较好。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤屏障。 3、消毒工具 清理前需用75%酒精棉片消毒粉刺针两端,待酒精完全挥发后再使用。未消毒的工具可能将金黄色葡萄球菌等病原体带入毛囊。操作时保持手指清洁,可佩戴一次性医用手套。使用后再次消毒工具,避免交叉感染。 4、轻柔挤压 用粉刺针圆环端垂直轻压粉刺周围皮肤,力度以皮肤微微发白为宜。出现白色脂栓后,用消毒棉签横向滚动清理。禁止指甲直接挤压或过度用力,可能导致真皮层损伤形成痘坑。若粉刺未松动则停止操作,避免反复刺激。 5、消炎护理 清理后立即涂抹夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏预防感染。红肿明显的粉刺可点涂过氧苯甲酰凝胶,夜间使用阿达帕林凝胶调节角质代谢。后续3天内避免使用刺激性护肤品,做好物理防晒。出现持续红肿疼痛需及时就医。 日常需保持规律作息,控制高糖高脂饮食摄入。油性皮肤建议选用含锌或烟酰胺的控油护肤品,每周使用1-2次清洁泥膜。注意避免频繁用手触摸面部,枕巾应每周更换消毒。若粉刺反复发作或伴有囊肿结节,建议到皮肤科进行专业治疗,不要自行处理深部炎症性痤疮。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科