临沂市人民医院东医疗区

进到你们医院我们什么都踏实,什么都放心

8月15日,南医疗区保卫科通过院内的多个电子监控录像,想方设法帮助患者杨某找回了遗失的手机。杨某对保卫科工作人员为患者高度负责的态度深感钦佩,把一面写有&ld...

2014-08-19 00:00

陈先运市长莅临北城新区医疗区调研建设情况

8月15日上午,市委副书记、市长陈先运一行莅临我院北城新区医疗区建设工地,调研新区建设情况并召开座谈会,就我院新区建设做出重要指示。副市长赵爱华、市政府秘书长...

2014-08-19 00:00

学习沂蒙精神 组织军事训练 打造科室文化

我院第十六个质量月活动启动以来,南医疗区影像科认真按照院党委部署,积极召开科室动员会、分析会、讨论会,紧紧围绕“加强医院文化建设,促进医院和谐发展...

2014-08-18 00:00

开展志愿服务活动 亲身体验就诊感受

市场与营销宣传部积极开展质量月活动,根据每周一病人较多的特点,于8月18日上午,组织全科工作人员到医院主体大楼,举办了“开展志愿服务,体验就诊感受&...

2014-08-18 00:00

我院科室安全(不良)事件上报流程培训圆满结束

  为加强医院安全管理,不断提升医疗质量,预防和减少科室安全(不良)事件对患者及医务人员造成的伤害,促进医院持续健康和谐发展,由质量管理部组织,分别于2014年...

2014-08-15 00:00

山东中医药学会肾脏病专业委员会第十三次中医肾病学术交流会顺利召开

  山东省中医药学会肾脏病专业委员会换届选举及第十三次学会会议于2014年5月30日~6月1日在江北水城聊城顺利召开。我院中医肾脏病专科一行参加会议,陈权...

2014-06-01 00:00

2014山东省骨肿瘤学术会议在临沂举行

2014山东省骨肿瘤学术会议24日在临沂举行。医院副院长李晓东出席会议开幕式并致辞,北医疗区副院长韩相珍主持开幕式。会议邀请全国骨科专业著名专家王臻、李建民、...

2014-05-26 00:00

我院妇产科专家受邀参加全省适宜卫生技术妇产科项目推广培训活动

3月29日-31日,省卫生厅、省医药卫生科技信息研究所成功举办山东省妇产科适宜卫生技术推广培训班。本次培训班推广了女性盆底功能康复治疗技术,介入治疗技术在妇产...

2014-04-12 00:00

百余岁老人成功接骨康复出院

  近日,102岁高龄的骨折患者——罗庄区寇对河村赵王氏老人,在南医疗区创伤外科精心手术治疗下康复出院。11月末,赵王氏老人在家洗...

2014-01-20 00:00

我院成功举办卒中日 “脑卒中筛查与防治”健康大讲堂

  2013年10月29日是第8个“世界卒中日”,为了进一步提高人民群众脑卒中防止知识知晓率和控制率,倡导人民群众健康的生活方式,实现脑...

2013-10-29 00:00

专家科普

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医生答疑

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怎么排湿气,吃什么效果好
马晓斌
回答: 排湿气可通过调整饮食、适量运动、中医调理等方式改善,效果较好的食物有薏米、赤小豆、山药、冬瓜、茯苓等,也可遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气丸、平胃散、二妙丸、五苓散等药物。 一、食物 1、薏米 薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,适合湿气重伴有水肿、腹泻的人群。可煮粥或煲汤食用,但脾虚无湿者慎用。 2、赤小豆 赤小豆能利水消肿、解毒排脓,对湿热引起的脚气浮肿、小便不利有效。常与薏米搭配煮水饮用,阴虚津亏者不宜过量。 3、山药 山药补脾养胃的同时兼具祛湿作用,适合脾虚湿盛导致的食欲不振、大便溏稀。可蒸食或炖汤,湿热实证者需配伍其他祛湿食材。 4、冬瓜 冬瓜皮和籽利尿效果显著,适用于湿热内蕴引起的小便短赤、口渴烦热。建议连皮煮汤,脾胃虚寒者应减少食用量。 5、茯苓 茯苓利水而不伤正气,对痰湿眩晕、心悸失眠有改善作用。多用于药膳配伍,肾虚滑精者需谨慎使用。 二、药物 1、参苓白术散 参苓白术散适用于脾虚湿盛引起的食欲减退、体倦乏力,含有人参、白术等成分。需注意感冒发热期间禁用。 2、藿香正气丸 藿香正气丸针对暑湿感冒伴恶心呕吐、脘腹胀痛,含广藿香、紫苏等成分。服药期间忌食生冷油腻。 3、平胃散 平胃散主治湿阻中焦导致的胃脘胀满、嗳气吞酸,含苍术、厚朴等成分。阴虚内热者不宜长期服用。 4、二妙丸 二妙丸用于湿热下注引起的足膝红肿、白带黄稠,含黄柏、苍术等成分。脾胃虚寒者需配伍温中药使用。 5、五苓散 五苓散改善水湿内停引起的小便不利、水肿泄泻,含茯苓、泽泻等成分。肾阳衰微者须在医师指导下使用。 日常需避免久居潮湿环境,减少生冷甜腻食物摄入,可配合艾灸足三里、阴陵泉等穴位增强祛湿效果。若湿气症状持续加重或伴随发热、关节疼痛等表现,应及时就医排查风湿免疫性疾病。药物使用前应咨询中医师辨证施治,孕妇及慢性病患者更须严格遵循医嘱。 马晓斌主任医师山东省立医院呼吸内科