东营市第二人民医院

我院开展“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”教育活动

时间:2014-06-03 00:00 作者:复禾健康

  5月31日是第二十七个“世界无烟日”。近日,我院的医护人员来到大王镇中心初中开展了“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”活动,青年医务人员走进学校普及吸烟有害健康的健康知识,受到了老师和学生们的欢迎。

  5月29日,我院的医务人员来到了大王镇中心初中,利用课间操休息的时间,在教室为学生们进行了吸烟有害健康的讲解。“青少年儿童现在正长身体,智力发展正处于关键时期,对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用,你愿意自己成为未来的吸烟者吗?”学生们齐声答道“不愿意”。现场的同学们积极举手回家问题,学生们初步了解了吸烟的危害,掌握了如何以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式拒绝吸烟。还让学生们回家后当一回健康小卫士,告诉自己的家长,吸烟有害健康,不要吸烟。

  随后,同学们还在“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”的横幅上签下了自己的名字,承诺做不吸烟的新一代。“回家后我要告诉我的爸爸,让他不要再吸烟了,并告诉他吸烟会对健康有很大危害。”六年级五班的小光誉说。

  通过这次活动,同学们纷纷表示听课后收益很大,长大后拒绝吸烟。为配合此次活动,我院在学校悬挂了“青少年的运动与膳食”、“为了您和家人的健康,请不要吸烟”宣传横幅;医院门诊大厅设置了宣传展板,在导医台、门诊等部门发放了“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”倡议书,取得了很好的宣传效果,达到了预期的宣传目的。

  

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我院孕妇学校开展“母乳喂养周”公益宣传活动

母乳是新生儿及婴儿最理想的食物。每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”,今年的主题是“致胜一球,受益一生”。8月4日上午,东营市第二人民医院孕妇学校开展了2014年“母乳喂养周”公益宣传活动,有三名产科专家分别讲授了母乳喂养、孕妇乳腺按摩、无痛分娩等知识。 在孕妇学校,产科主治医师薄树春向20多位准爸准妈、年轻爸妈们介绍了母乳喂养周的由来、母乳喂养的好处、什么是纯母乳喂养、何为早吸吮及早吸吮的重要性等;产科护师贾晓芳为大家讲解了乳腺按摩的正确方法。他们还利用宝宝模型,现场演示了产妇喂奶的姿势及正确的婴儿托抱姿势,还为不熟悉喂养姿势的学员们一对一的进行了指导。 在场的准爸准妈、年轻爸妈们都听得津津有味。“今天这个活动非常好,孕妇学校每次活动,我有时间就会来参加,医护人员每次讲的很用心、很实用,还会手把手做示范,我从中学到了很多知识。”现场的准妈妈小玉如是说。“我家宝宝刚刚2个月,今天听完课后,才知道自己每次给宝宝吸允时手法不对,以后得改了,不然对宝宝对自己都不好。”刚刚成为母亲的王女士这样说。 通过这次母乳喂养知识讲座,宣传了母乳喂养的好处,使准爸准妈、年轻爸妈们掌握了母乳喂养技巧、母乳喂养乳房护理技巧、母乳喂养辅助适宜技术以及无痛分娩等相关知识,受到了大家的欢迎和好评。请记住,母乳喂养是妈妈送给孩子的第一份重要礼物。让我们一起努力,共同完善母乳喂养支持体系和环境,提高母乳喂养率,促进母亲和孩子的健康。 据了解,东营市第二人民医院在2010年成立了孕妇学校,并组建了QQ妈妈群,为广大准妈妈、年轻妈妈们搭建了一个共同学习交流的平台。

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医生答疑

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头痛恶心想吐怎么缓解
邵自强
回答: 头痛恶心想吐可通过调整饮食、适量喝水、注意休息、热敷或冷敷、遵医嘱使用药物等方式缓解。头痛恶心想吐可能与睡眠不足、饮食不当、偏头痛、高血压、脑供血不足等原因有关。 1、调整饮食 头痛恶心想吐时需避免食用辛辣刺激、油腻食物,可适量摄入易消化的流质或半流质食物,如米粥、面条等。避免空腹或暴饮暴食,减少咖啡因和酒精摄入。饮食规律有助于减轻胃肠负担,缓解恶心症状。 2、适量喝水 脱水可能加重头痛和恶心感,建议少量多次饮用温水,避免一次性大量饮水刺激胃肠。可适当补充含电解质的饮品,帮助维持体液平衡。但需注意避免饮用过冷或含糖量过高的饮料。 3、注意休息 保持环境安静,闭目休息有助于缓解头痛。避免强光、噪音刺激,可尝试在黑暗环境中平卧。保证充足睡眠,避免过度劳累。适当进行深呼吸练习,帮助放松神经肌肉紧张状态。 4、热敷或冷敷 根据头痛类型选择温度干预,紧张性头痛可用热毛巾敷颈肩部肌肉,偏头痛发作时可尝试冷敷前额或太阳穴。温度刺激可改善局部血液循环或抑制痛觉传导,每次敷用15-20分钟为宜。 5、遵医嘱用药 症状持续不缓解时需就医,医生可能开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药,甲氧氯普胺片等止吐药,或尼莫地平片等改善脑血管循环药物。药物需严格按医嘱使用,不可自行调整剂量。 头痛恶心想吐缓解期间应保持规律作息,避免情绪波动和剧烈运动。注意监测症状变化,如出现持续加重、意识改变、肢体无力等需立即就医。长期反复发作建议完善血压监测、头颅CT等检查排除器质性疾病。日常可记录头痛发作时间、诱因和缓解方式,帮助医生判断病因。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科