山西省儿童医院

天镇县米薪关镇胡家屯村新卫生室落成开诊

山西省儿童医院、妇幼保健院在“结对”帮扶天镇县米薪关镇胡家屯村工作中,认真贯彻省委、省卫生厅关于“结对”帮扶活...

2011-10-31 00:00

妇幼保健院护理运送中心正式成立

  8月10日,省儿童医院、妇幼保健院护理运送中心正式剪彩。院领导白继庚、胡建国、郭大民、邱运树、刘志平、秦桂秀和相关职能科室领导、护士长等参加剪彩仪式。...

2011-08-24 00:00

省儿童医院新生儿外科无陪病区开诊

6月16日,省儿童医院、妇幼保健院在认真开展“三好一满意”活动、全力实施《三年战略规划》进程中又传佳讯,该院根据患者需要,设有20张床...

2011-07-06 00:00

山西首创“诊疗卡”在省儿童妇幼院启动运行

5月24日清晨,当第一缕阳光刚刚在东方闪现,山西省儿童医院、妇幼保健院门诊楼前的“天地”间,已是满眼炽烈的“中国红&rdq...

2011-05-31 00:00

患儿看病难住院难问题亟待解决

1月29日,离新春佳节只有几天了,在省儿童医院、妇幼保健院连续多个月来的的患儿就诊高峰依然没有减少的迹象:门诊大厅、各门诊楼层的诊室、输液大厅、挂号、交费、取...

2011-04-11 00:00

卫生厅通报手足口病防控情况

省卫生厅今天通报我省手足口病疫情。2008年1月1日至5月6日,全省报告179例,分布在9个市36个县,长治、朔州两市目前无报告病例;发病以5岁以下儿童为主,...

2008-05-14 00:00

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医生答疑

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科