张家口市第一医院

我院驻红庙堡村工作组积极为民办实事

  根据省、市、县农村面貌改造提升工作的安排,我们由市第一医院纪委书记李玉清为组长的工作组于2014年2月18日正式驻村。红庙堡村位于镇政府西北部13公里...

2014-05-09 00:00

教育部专家组在我院检查实习教学工作

3月1日下午,天津医学高等专科学校沈彬教授、厦门医学高等专科学校王斌教授、湖北三峡职业技术学院沈曙红副教授组成的教育部专家组同张家口学院张俊贵副院长,张家口学...

2014-05-06 00:00

河北省病案质控中心秘书长李峰莅临我院授课

为规范我院的电子病历书写,提高医疗质量,确保医疗安全,切实做好三级医院迎评工作,我院医务处于2014年1月18日下午在门诊楼大会议室对全院各临床医技科室医生进...

2014-05-06 00:00

张家口市第一医院2013年度评审、审批为张家口市科学技术奖10项

  1、立人血白蛋白综合评估指标指标体系,促进药品临床应用管理质量持续改进研究(二等奖)2、肪因子Apelin、内脂素与胰岛素抵抗及血管内皮功能关系的研究...

2014-03-19 00:00

我院荣获张家口新闻网友“最满意医院”评选“金口碑奖”

历经两个多月的时间,由张家口新闻网举办的“网友眼中最满意医院评选”活动圆满落下帷幕。本次活动在41家参评医院中产生20家网友最满意医院...

2013-03-13 00:00

我院特邀西安交通大学孙学勤教授授课

为深入探讨新形势下医院如何建立科学的决策机制,进一步提升医院管理水平和能力,12月15日,我院邀请西安当代医院管理研究院院长孙学勤教授来院,举办了&ldquo...

2013-03-12 00:00

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
小孩老是注意力不集中怎么办
邵红
回答: 小孩注意力不集中可通过行为训练、环境调整、营养补充、心理疏导、药物治疗等方式改善。该现象可能由生理发育未成熟、睡眠不足、微量元素缺乏、多动症倾向、家庭教养方式不当等原因引起。 1、行为训练: 通过结构化任务培养专注力,如每天15分钟拼图或积木游戏,采用番茄钟法分段完成作业。建立明确的奖惩制度,完成目标后给予非物质奖励。避免同时布置多项任务,每次只安排单一指令。 2、环境优化: 减少电视、手机等电子设备干扰,学习区域保持简洁无杂物。使用防噪耳塞降低环境噪音,选择自然光线充足的场所。建立固定作息表,确保每天相同时段进行专注训练。 3、营养干预: 增加富含Omega-3的三文鱼、亚麻籽,补充锌含量高的牡蛎、牛肉。早餐搭配全麦面包和鸡蛋,避免高糖零食。检测血清铁蛋白水平,必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液。 4、心理评估: 注意力缺陷多动障碍可能表现为持续6个月以上的分心、多动,伴随学习效率低下。通过Conners量表筛查,表现为冲动行为、情绪控制困难。需与焦虑、抑郁等情绪问题鉴别诊断。 5、医学干预: 确诊ADHD后可考虑盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀等处方药。结合感觉统合训练改善前庭功能,每周3次游泳或平衡木练习。家庭治疗需配合行为契约法,避免体罚等负面管教。 保证每日1小时中高强度运动如跳绳、篮球,促进多巴胺分泌。增加亲子共读时间,选择需要持续专注的绘本故事。定期监测生长发育曲线,学龄儿童每天需保持9-11小时睡眠。持续6周无效或伴随攻击行为时,建议儿童心理科就诊评估。注意避免在餐后立即进行专注力训练,血糖波动可能影响认知功能。 邵红副主任医师马鞍山市妇幼保健院儿科