河南中医药大学第一附属医院

我院心血管内科专家应邀到哈密地区进行学术交流

应我院对口援疆单位哈密地区第二人民医院和哈密地区心血管学会的邀请,我院心脏病诊疗中心副主任杜廷海教授、朱初麟教授、徐寒冰主管护师一行赴哈密日前开展为期两天的学...

2014-08-20 00:00

我院艾滋病团队申报的河南省科技创新团队顺利通过省科技厅评审

2014年8月15日下午,河南省科技厅院士工作办公室主任柳录明、副主任高松洁、科长黄永峰一行莅临我院听取艾滋病团队申报的河南省科技创新团队情况汇报。河南中医学...

2014-08-16 00:00

我院工会组织举行法律法规知识答卷活动

为进一步加强我院医务人员的法律法规知识水平,规范执业行为,近日,院工会针对全院职工举行了法律法规知识竞赛答卷活动。活动中共向各科室发放答卷800份,收回答卷7...

2014-08-14 00:00

两位著名心血管专家成为我院客座教授

  8月11日,我院在明珠大酒店举办了与德国心血管病专家的交流会,德国弗来堡大学心脏中心的thomasnuehrenberg教授和赵敏教授被聘为我院&ldquo...

2014-08-13 00:00

太极阴阳罐法消除亚健康

针灸科主任医师赵俐黎说,太极阴阳罐法是科室的医生在深入挖掘整理祖国传统中医拔罐疗法的基础上,结合该科多年来治疗亚健康的经验,独创的一种复合罐法,该疗法对于以疲...

2014-08-05 00:00

我院肛肠科二病区成功治疗顽固性便秘

48岁的王女士三年前突发不明原因的停止排气、排便,出现腹痛、腹胀等症状,当地医院诊断为肠梗阻,经保守治疗无效,行开腹探查术,术中未发现梗阻及其它异常情况,只能...

2014-07-28 00:00

我院脾胃肝胆病科举办“世界肝炎日”大型义诊活动

7月28日是世界肝炎日,当天上午,我院脾胃肝胆病科十余名医护人员在门诊楼前举办了大型义诊活动。整个上午的活动现场热闹异常,吸引了数百余名患者前来咨询、就诊。据...

2014-07-28 00:00

我院“胸痛中心”通过“中国胸痛中心”认证

7月22日,我院心脏中心收到中国胸痛中心正式文件,我院胸痛中心达到全国“胸痛中心”建设标准,通过了该机构认证。我院“胸痛中...

2014-07-25 00:00

儿科生长发育门诊为矮身材儿童免费测骨龄

暑假来临,为了帮助家长及时了解矮身材儿童的生长状况,以便家长全面地掌握孩子的生长趋势,使矮小儿童得到及时的生活指导和治疗,河南中医学院一附院儿科生长发育门诊于...

2014-07-16 00:00

关于我院大剂数中药饮片处方及出院带药实行小包装中药饮片调剂的通知

  临床各科室:为了更好的服务患者,进一步缩短患者的候药时间,医院经过研究论证,把原大剂数调剂药房改造成小包装中药饮片药房,对我院大剂数中药饮片处方(14...

2014-06-17 00:00

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科