鞍山市铁东区中医院

糖尿病患者每天吃多少水果合适

时间:2012-08-16 00:00 作者:复禾健康

  水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。

  什么时吃水果好

  吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选取在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。

  每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。

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为加强卫生系统消防安全管理,促进平安医院建设,4月17日下午,铁东区卫生局在区中医院召开了消防安全工作现场会,由卫生局郭局长主持,卫生系统十一家单位院长、主管领导及安全负责人计四十余人参加了现场会。 □□会上郭局长对铁东区中医院消防安全工作给予了肯定,医院保卫科张科长向大家汇报了消防安全工作情况,并结合自身工作实际就怎样做好消防安全工作谈了心得体会,多年来,区中医院消防安全工作“坚持预防为主,防消结合”的工作方针,形成一把手负责制,涵盖各科室,层层管理,责任落实的安全管理体系,借鉴宾馆、酒店消防安全管理亮点,制定切合本院实际的消防管理模式,不断推进本医院消防工作,几年来未发生过一例消防安全事故,创造了良好的消防安全环境,为维护医院正常医疗工作秩序提供了有力保障,受到各级领导的好评,被市委、市政府及区委、区政府授予“平安医院”的光荣称号,连续多年被评为卫生系统消防安全先进单位。 □□卫生系统各家领导实地考察了中医院的消防安全设施、消防知识宣传情况及消防警示设置等,大家共同交流学习,达到了互相促进、不断提高的预期效果。   卫生系统十余家单位就消防安全工作进行现场交流照片   现场参观铁东区中医院消防工作情况展示图

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