吉林省中医院

　　秋风瑟瑟，午时仍会让人感觉到燥热。口干、唇干、眼干、鼻干、皮肤干、脱发等一系列干燥症状扑面而来，你是否也受到了干燥的困扰呢?

　　长春中医药大学附属医院妇科博士后、副主任医师王艳萍提醒说，秋季保证体内的水分可有效防止干燥。干燥症是免疫性疾病 立秋一过，很多人都觉得周围似乎一下子就干燥了起来。长春市民陈女士懊恼地说，这几天早上起床嗓子总是哑哑的，眼睛也干，头发也掉得严重，这是得了干燥症吗?据了解，像陈女士这样被干燥困扰的不在少数。

　　对于干燥症，王艳萍解释说，干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等为主的慢性自身免疫性疾病，主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。所以，大家所说的干燥，与临床上真正的干燥症是两回事。 口眼干燥均属燥邪 王艳萍介绍说，干燥综合征在我国的发病率并不低，一般而言，中老年群体比例最大，并以女性居多。医学上认为干燥综合征的发生与雌激素有一定关系。干燥综合征属中医“燥痹”的范畴。正如《素问·阴阳应象大论》说：“燥胜则干。”刘河间《素问病机气宜保命集·病机论》云：“诸涩枯涸，干劲皱揭，皆属于燥。”所以，本病口、眼、皮肤、鼻、咽等一系列干燥的临床表现均符合燥邪治病的特点。

　　干燥综合征主要表现为口干，严重者进食困难;眼干，有眼磨擦异物感或无泪;皮肤干燥、瘙痒，常见的皮疹是紫癜，也有荨麻疹样皮疹，有口唇干裂、口腔溃疡、鼻腔、阴道粘膜干燥;干咳，但不发生反复肺部感染;萎缩性胃炎，胃酸分泌功能低下，胃酸缺乏等消化系统症状;有的患者有关节痛，甚至发生关节炎;严重的干燥综合征患者会并发肾损害，中枢神经系统不同水平的损害，淋巴组织增生等。 保证大肠通畅可防干燥症 那么，得了干燥症怎么治疗呢?王艳萍说，目前尚无根治干燥症的方法，主要是替代治疗和对症治疗，当有脏器受累时应该使用激素和免疫抑制剂。所以，干燥综合征的预防十分重要。

　　当你感觉自己眼干、口干、鼻干等全身皮肤腺体似乎都处于“干涸”状态时，就应当心干燥综合征的可能。尤其是秋季，因为干燥的季节会比其他季节代谢掉人体内更多的水分，因此易患干燥综合征。预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是平时多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，保证大便通畅。 避免上火，首先要有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。其次，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜等;水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。最后要保持平和的心态，以利于气血通畅，可避免因情绪受到影响导致上火。因为干燥综合征病程长，要正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严。长年忌口太严，反而影响营养的吸收，于病情不利。总之，食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足的营养。通过滋阴改善体内阴阳失衡之关键，增加体内物质之基础一津液的来源，以此改善口鼻眼腺体的分泌，提高抵抗力。