吉林市人民医院

好消息!

  吉林市人民医院(原铁路医院)心血管病研究所,特邀北京阜外医院心血管内科专家 来院出诊,望心血管病患者莫失良机!来时请带好相关检查资料。   8日:贾友宏咨...

2013-12-04 00:00

唱响文化旋律 再现人民医院人风采

2013年2月2日下午1点,人民医院在吉铁文化宫隆重举行了2012年度总结表彰大会及一场别开生面的文艺演出。现场气氛热烈,领导讲话深入人心,真诚感人;文艺演出...

2013-02-05 00:00

PET?CT

  PET-CT。是当今世界上医学影像仪器发展的最高水平, 是解剖成像和功能成像的叠加,是核医学与放射学的整合,它弥补了核磁与CT的不足。主要应用于恶性肿...

2013-01-08 00:00

急救通道

  急救中心生命的绿色通道急救中心是我院的窗口单位,是一个综合性科室,由急诊内科、急诊外科、儿科急诊、高压氧科、重症监护科室等多个科室组成。为了提高急诊急...

2012-06-28 00:00

温馨的住院环境

建设中的吉林市人民医院本着“人民医院人民建,人民医院惠人民”的服务宗旨,市政府投巨资分三期建设。一期工程建筑面积为30530平方米,按...

2012-02-21 00:00

眼皮浮肿的原因多

眼皮浮肿的原因很多。很多人前一晚没睡好,或者是喝水太多、吃盐太多,第二天早起都会发现眼皮浮肿。不过,这些情况,休息几天就好了,不会对身体有什么损害,但如果是持...

2011-01-25 00:00

感冒吃药太多伤肝

  有些人感冒时喜欢同时服用两种甚至更多的感冒药,以为这样更有利于治疗。殊不知这样做很容易导致某些药物成分的过量使用,造成肝功能损害等毒副作用。现在常用的...

2011-01-25 00:00

256层极速CT

  256层极速CT。是目前世界上做心脏血管成像最好的CT机。特别是可以清晰观察快速跳动的心脏的冠状动脉,能将病变部位及血流量看得清清楚楚。扫描速度最快、...

2011-01-19 00:00

3.0 T核磁共振

  3.0 T核磁共振。是目前世界上最先进的双源高磁场超导型磁共振机,成像速率仅需2-3分钟,图像更清楚,能够最快捷、最可靠的全方位展示心脏的情况。广泛应用于神...

2011-01-19 00:00

吉林市人民医院便民优惠措施

为了更好地落实市委、市政府惠民利民要求,医院奉行“人民医院人民建,人民医院惠人民”的建院宗旨,出台了六大惠民措施:一是:将80%以上药...

2011-01-08 00:00

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如果血糖高如何才能降下来呢
赵蕾
回答: 血糖高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、血糖监测、控制体重等方式降低。血糖升高可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当等因素有关,需根据具体原因采取针对性措施。 1、调整饮食 控制碳水化合物摄入是降低血糖的关键,建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、全麦面包等。每日膳食纤维摄入量应达到25-30克,可通过增加蔬菜、豆类、菌菇类食物实现。减少精制糖和饱和脂肪摄入,避免含糖饮料、糕点等高糖食品。合理分配三餐热量,采用少量多餐方式有助于稳定血糖。 2、增加运动 规律的有氧运动能提高胰岛素敏感性,建议每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳、骑自行车等。抗阻训练每周2-3次可增加肌肉对葡萄糖的摄取利用。运动前后需监测血糖,避免低血糖发生。久坐人群应每小时起身活动,日常增加步行等非运动性热量消耗。 3、药物治疗 在医生指导下可使用二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖药。胰岛素注射液适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者。药物治疗需定期评估疗效和不良反应,不可自行调整剂量。部分中药如消渴丸、参芪降糖颗粒等也可辅助降糖,但须在中医师指导下使用。 4、血糖监测 定期监测空腹和餐后血糖有助于评估控糖效果,血糖仪使用前需校准。动态血糖监测系统能提供连续血糖数据,发现不易察觉的高低血糖波动。记录血糖值、饮食和运动情况,为治疗方案调整提供依据。出现持续高血糖或反复低血糖应及时就医。 5、控制体重 超重和肥胖者减轻5-10%体重可显著改善血糖控制。通过饮食和运动创造每日500-750千卡的热量缺口,实现每周0.5-1公斤的减重目标。腰围男性应控制在90厘米以下,女性80厘米以下。体重管理需长期坚持,避免快速减重和体重反弹。 除上述措施外,保证充足睡眠、缓解压力、戒烟限酒也有助于血糖控制。糖尿病患者应定期进行眼底、肾功能、神经病变等并发症筛查。出现多饮多尿、视力模糊、伤口不愈等症状需及时就医。建立良好的生活习惯和规范的随访计划是维持血糖长期达标的基础。 赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院内分泌科