东辽县人民医院

　　随着社会的发展，妇女寿命相对延长，骨质疏松症的发病率也相对增加。骨质疏松症是一种不可逆转的病理过程，一旦发生很难再恢复正常的结构，因此，早期预防和治疗是尤为重要的。

　　一 临床表现 ：四肢痛、乏力，以下肢及腰背部疼痛为主，久占、久坐及卧位、不改变体位时，即感到骨骼酸痛及肌肉痉挛，甚至发生骨折，疼痛部位常有骨叩击痛或压痛，早期血钙及X光平片不明显。

　　二.防治： 妇女一生有三个钙需要高峰期，即：青春期、妊娠期、绝经期。尤其绝经后的妇女，雌激素水平快速下降，使骨质持续丢失，故在妇女绝经前期即开始口服钙剂预防骨质疏松症是很必要的。同时还需要增加钙质饮食，如：豆制品、乳制品、骨头汤、海产品等。在服药的同时，要监测血钙水平，随时调整钙的剂量。目前，临床也有用小剂量雌激素来预防和治疗骨质疏松症的，但它存在增加乳腺癌等疾病的危险，故药补不如食补。现在提倡饮牛奶、喝豆浆等补充中老年妇女缺乏钙问题，临床研究表明，牛奶中含丰富的食物活性钙，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。豆浆中富含植物性蛋白质、微量元素，重要的是含有“大豆异黄酮”，其结构与雌激素相似，因其具有补充雌激素的作用，且没有副作用而倍受人们的关注，大豆蛋白还能够有效降低血液总胆固醇，防止动脉粥样硬化及保护心血管的作用。故食物性补钙是一种安全的补钙法。既可促进骨的形成，又可预防骨的丢失，也是方便、经济、有效地方法之一。