嘉定区妇幼保健院

母亲节医院变身音乐厅 百名孕妇畅享妈妈福利

时间:2014-05-12 00:00 作者:复禾健康

  一群准妈妈准爸爸们或呤唱、聆听,或一起跟着打节拍,彼此不断用眼神交流着享受音乐时的欢乐……这是区妇幼保健院在母亲节当日,为百余名准妈妈及其家属们送上的礼物——“心动孕律”胎教音乐会的活动现场。

  此次“心动孕律”胎教音乐会是由上海室内交响乐团的音乐家们,演奏经过精心挑选且听众们耳熟能详的如《卡农》、《蓝色多瑙河》、《梁祝》等节奏平缓、意境优美、适合胎教的音乐。准妈妈王小姐的预产期是七月份,她说,平时在家里也会有意识地放一些音乐,但怎样的音乐最适合宝宝,她并没有什么把握,正好趁此机会好好请教下这里的专家了。边上的准爸爸把手放在王小姐的肚子上,能清晰地感觉到宝宝的胎动,“看来他很小就有音乐细胞,得好好培养了。”王小姐掩饰不住地兴奋。边上的张女士笑着说“和这么多准妈妈一起在母亲节分享美妙的音乐,这种感觉是在家里听CD感受不到的。”

  “准父母们的现场体验是有道理的。”医院产科主任奚杰解释道说,多听优美的音乐可以分散准妈妈的注意力、缓解紧张情绪,减轻早孕反应。此外,美妙的胎教音乐还可以促使母体分泌出一些有益于健康的激素,对心血管、内分泌和消化系统都有一定的促进作用。

  同时奚主任还提醒孕妇:并不是所有的音乐都能起到良好的胎教效果,巴洛克时期和古典主义时期经典音乐,如贝多芬的《致爱丽丝》;莫扎特的《可爱小夜曲》、舒曼的《梦幻曲》等的节奏和母亲的心跳频率相近,对胎儿和新生儿有启发和安抚作用,是最合适的胎教音乐。

  除了聆听音乐会之外,活动现场还穿插了孕期母婴保健知识的讲座和知识的有奖问答,气氛异常活跃。区妇幼保健院院长甘晓卫表示:医院将音乐会作为产科优质服务内容之一,不定期举办,同时,医院产科作为区“特色专科”,在相继推出“导乐分娩”、“镇痛分娩”及“自由体位分娩”之后,还会不断引进国内外各种优质服务的理念和技巧,使每一位到嘉定区妇幼保健院分娩的准妈妈,能度过一个安全、愉快的孕期。

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嘉定区举办妇幼健康技能竞赛 全面提升妇幼健康服务质量

7月27日,嘉定区区卫生计生委、总工会主办,我院承办的“嘉定区妇幼健康技能竞赛决赛”圆满落下帷幕。来自全区医疗卫生单位共计25名选手参加了竞赛。 此次竞赛设“围产保健”、“儿童保健”、“妇女保健”、“计划生育技术服务”等4个专业项目,内容包括:产后出血的识别和处理、新生儿复苏;儿童体格测量与评价、母乳喂养与辅食添加指导;妇科检查、宫颈癌细胞学取材及结果判断;T型宫内节育器放置技术、环形宫内节育器取出技术等……采用理论考试与现场专家考核的方式,从政策法规、基础专业知识和技术操作技能三大方面对各位选手进行了考核,并现场给予打分及点评。经过多天紧张、激烈的比赛,共评选出12位优胜者将代表嘉定参加8月的市级比赛。区卫生委领导充分肯定了竞赛活动的筹备组织工作和效果,并希望此次比赛的优胜者在未来市级竞赛中,充分展示嘉定卫生人的能力和风采,赛出水平,赛出风格,同时希望各妇幼条线职工要以本次大赛为契机,广泛交流,汲取经验,取长补短,共同提高妇幼健康服务水平和质量。 下一阶段,区卫生计生委将对竞赛优胜选手进行集中训练,为参加市级比赛做好充分的准备。

专家科普

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医生答疑

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人流后饮食注意什么
冷启刚
回答: 人流后饮食需注意营养均衡、易消化、避免生冷刺激食物,可适量补充优质蛋白、铁元素及维生素。主要有选择易消化食物、补充优质蛋白、增加铁元素摄入、避免生冷刺激、适量补充维生素等注意事项。 1、易消化食物 术后胃肠功能较弱,建议选择小米粥、软面条、蒸蛋等易消化食物,减轻胃肠负担。避免油炸、烧烤等油腻食物,减少腹胀风险。可少量多餐,每日进食量控制在5-6次,每次不宜过饱。 2、优质蛋白补充 适量摄入鱼肉、鸡肉、豆制品等优质蛋白,促进子宫内膜修复。每日蛋白摄入量可略高于平常,但需避免过量。烹饪方式以清蒸、水煮为主,减少油脂摄入。 3、铁元素摄入 动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁元素食物可帮助改善术后贫血。建议搭配维生素C含量高的水果如橙子,促进铁吸收。避免与浓茶、咖啡同食,以免影响铁质吸收。 4、忌生冷刺激 术后两周内避免生冷食物如刺身、冰饮,减少子宫收缩疼痛风险。辛辣调料、酒精等刺激性食物可能加重出血,需严格禁忌。所有食材需彻底加热,保证饮食卫生。 5、维生素补充 新鲜蔬菜水果可提供维生素C、B族维生素,帮助提升免疫力。西蓝花、猕猴桃等维生素含量高的食物建议每日摄入。深色蔬菜水果需占每日蔬果总量一半以上。 术后1周内建议卧床休息为主,避免剧烈运动。保持会阴清洁干燥,每日用温水清洗1-2次。2周内禁止盆浴、游泳及性生活,防止感染。如出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量,需及时就医复查。术后1个月需返院复查超声,确认子宫恢复情况。恢复期保持情绪稳定,保证每日7-8小时睡眠,有助于身体机能修复。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科