湖南省生殖医学研究院

　　刚刚升级为新妈妈的谭女士，由于剖腹产怕疼因而没有及时给宝宝哺乳。而婆婆因为怕她产后奶水缺乏，让谭女士喝了很多汤汤水水的东西，产后第三天谭女士感觉乳房胀痛，硬的像石头一样，后来乳房还有脓肿，经诊断，她得了急性乳腺炎。

　　现在谭女士面临手术，对宝宝的哺乳也不得不中断，宝宝有一段时间喝不到母乳了。

　　刚刚经历生产，产妇往往会遇到各种母乳喂养问题，最常见的要属产后乳房胀奶，大多数的新妈妈们在产后的2—3天都会出现。胀奶的原因主要是乳房内乳汁及结缔组织中增加血量和水分而引起的。

　　那么如何缓解乳房的异常肿胀呢?

　　1、树立母乳喂养信心

　　母乳是大自然馈赠给人类最珍贵的礼物，也是人类繁衍后代用生命创造的一种文化，妈妈坚持纯母乳喂养6个月，对母婴的健康非常有利。

　　2、适度热敷

　　可用热毛巾环绕于乳房上或者乳房硬结处做热敷，注意热敷的温度不能太热，热敷时应该避开乳头和乳晕。

　　3、勤按摩

　　热敷过后，乳房内的血液流通后行乳房按摩。方法如下：

　　1)一手托住单边乳房，另一手的大或小鱼际肌从乳房的底部沿乳腺管的方向，螺旋式按摩至乳头，将乳汁挤入容器中。

　　2)双手托住单边乳房，并从乳房的底部沿乳腺管的方向，交替按摩至乳头，将乳汁挤入容器中。

　　3)乳头硬的母亲可以可以使用乳房按摩凝胶按摩，使其柔软，避免婴儿抗拒硬乳头。

　　4、及时排空乳房

　　加强喂哺次数，乳汁过多的母亲应该及时地排除多余的乳汁，使用储奶袋储存至冰箱内保存。乳头较短的母亲可以先挤出乳头和乳晕附件的乳汁，使其柔软便于宝宝的含接。乳头内陷的母亲可以使用乳头吸引器将乳头吸出后贴上乳头保护罩后使宝宝含接。

　　5、掌握正确的喂哺姿势

　　1)哺乳姿势四个要点：婴儿的头和身体呈一直线;婴儿面向乳房，鼻子对准乳头;母亲应紧抱婴儿贴近自己;婴儿的头和颈得到支撑。

　　2)正确的含接姿势：嘴张得很大;下唇外翻;舌头呈勺状环绕乳晕;面颊鼓起呈圆形;婴儿口腔上方有更多的乳晕;能看到或听到吞咽声;慢而深的吸吮，有时突然暂停。