成都市妇女儿童中心医院

关于举办“2012年母婴健康教育延伸服务临床应用实战班”通知

时间:2012-08-20 00:00 作者:复禾健康

  各卫生医疗、保健机构:

  为了提升母婴健康教育的内涵,充实健康教育服务的手段,进一步提高母婴健康教育服务能力及实际操作能力,提高医疗、保健机构的社会效益与经济效益,特举办:

  “2012年孕期健康教育延伸服务临床应用实战班”。

  现将有关事宜通知如下:

  一. 培训时间: 9月19上午报到,19日下午到21日培训。

  二.培训对象:孕妇学校师资,保健科、妇产科、儿科医护人员。

  三. 培训内容: 实用、可操作性强、互动参与性强

  1.《母婴延伸服务的拓展》----思路

  2.《讲课与沟通的实用技巧》——实际运用

  3.《孕期操、瑜伽及产后康复操、产后瑜伽、亲子瑜伽》-----实战操练

  4.《胎?婴儿的早期智能、体能开发》-----理论+实践、互动参与

  说明:

  l 培训合格者可获《省级Ⅰ类继续医学教育学分》4分

  l 考核合格者可获《孕期瑜伽培训师资格证》

  三.培训师资:聘请国内资深讲者

  五. 培训地点:成都市实业街33号(原成都市妇幼保健院——培训中心)5-7楼

  六. 培训费用:580元/人(包括:会务费、资料费、课程教具、课件、DVD、餐费。)

  交通、住宿费用自理。

  七.报到时间:9月19日8:30——13:00

  地点:成都市实业街33号(原成都市妇幼保健院——培训中心)5-7楼

  八.回执:请于9月16日前电话、短信或寄邮件cdcdsfybjy@163.com报名

  邮 编:610031 通讯地址:成都市青羊区实业街32号

  联系电话: 13666166688 13981822847 028—86255191 61866010

  联 系 人:宋艳 施小舟

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
血糖高吃什么水果好啊
刘福强
回答: 血糖高患者可以适量吃草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等低升糖指数水果,也可遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片、瑞格列奈片、达格列净片等药物控制血糖。建议监测血糖变化,及时就医调整治疗方案。 一、食物 1、草莓 草莓升糖指数较低且富含维生素C和膳食纤维,有助于延缓糖分吸收。每日建议摄入量控制在100-150克,避免与高糖食物同食。草莓中的花青素还具有抗氧化作用,对改善胰岛素敏感性有一定帮助。 2、樱桃 樱桃含糖量约8-10%,属于低糖水果,其天然果胶可调节胃肠对糖分的吸收速度。选择新鲜樱桃每日食用10-15颗为宜,避免选择糖渍或罐头制品。樱桃中的槲皮素成分还能辅助减轻炎症反应。 3、柚子 柚子升糖指数为25属于低升糖水果,富含铬元素可增强胰岛素活性。建议每次食用2-3瓣,避免与降糖药物同服以防相互作用。柚子中的柚皮苷能帮助改善脂代谢异常,适合糖尿病合并高脂血症患者。 4、苹果 苹果宜带皮食用以保留果胶成分,每日半个中等大小苹果即可。苹果皮中的多酚类物质能抑制碳水化合物分解酶活性,减缓血糖上升速度。建议选择脆苹果而非面苹果,因其膳食纤维含量更高。 5、梨 梨的血糖负荷较低,含有山梨糖醇不会急剧升高血糖。每次食用1/4个为宜,最好在两餐之间进食。梨中的硼元素有助于维持血糖稳定,但腹泻患者应减少摄入量。 二、药物 1、阿卡波糖片 适用于餐后血糖升高为主的2型糖尿病患者,通过抑制α-糖苷酶延缓碳水化合物分解。常见不良反应为胃肠胀气,需配合饮食控制使用。不可用于糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。 2、格列美脲片 磺酰脲类促胰岛素分泌剂,适用于尚存部分胰岛功能的患者。可能引起低血糖反应,服药期间需规律监测血糖。肝肾功能不全者需调整剂量,老年患者应从小剂量开始。 3、盐酸二甲双胍缓释片 2型糖尿病一线用药,通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。常见副作用为胃肠反应,建议餐中服用。严重肾功能不全或造影检查前需暂停使用,长期服用可能影响维生素B12吸收。 4、瑞格列奈片 非磺酰脲类促泌剂,起效快适合餐时血糖调控。需在餐前15分钟服用,漏餐时应停用当次剂量。与CYP3A4抑制剂联用可能增强降糖效果,需警惕低血糖发生。 5、达格列净片 SGLT-2抑制剂通过促进尿糖排泄降血糖,兼具减重降压作用。用药期间需注意饮水充足预防尿路感染,定期监测酮体水平。不推荐用于1型糖尿病或频繁发生酮症的患者。 血糖高患者选择水果时需关注升糖指数与摄入量,建议将水果作为加餐分次食用,避免榨汁破坏膳食纤维。同时配合血糖监测记录不同水果对个体的影响,合并用药者需注意水果与药物的相互作用时间。日常保持规律运动习惯,每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等有助于提高胰岛素敏感性。烹饪方式建议选择清蒸、生食,避免糖渍、蜜饯等加工方式。若出现持续高血糖或波动较大,应及时到内分泌科就诊调整治疗方案。 刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院内分泌科