成都市妇女儿童中心医院

Q 贫血需要吃些什么呢

A 贫血患者可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物,也可以遵医嘱吃琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖...

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Q 鼻炎为什么到下午就好了

A 鼻炎症状下午缓解可能由昼夜节律变化、体位改变、环境湿度上升、过敏原接触减少等原因引起,通常表现为鼻...

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Q 带着美瞳睡觉会怎么样

A 带着美瞳睡觉可能导致角膜炎、角膜缺氧、干眼症或角膜溃疡等眼部问题。美瞳长时间覆盖角膜会阻碍氧气交换...

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Q 抗肺纤维化的中药

A 抗肺纤维化的中药主要有丹参、黄芪、银杏叶、冬虫夏草等,也可遵医嘱使用汉防己甲素、吡非尼酮、尼达尼布...

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Q 长期单侧鼻塞是鼻癌吗

A 长期单侧鼻塞不一定是鼻癌,可能是慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病引起。鼻癌属于罕见情况,通常伴随...

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Q 肾炎导致的眼睛浮肿有哪些消除方法

A 肾炎导致的眼睛浮肿可通过控制钠盐摄入、药物治疗、局部冷敷、适度抬高头部等方式缓解。消除方法主要有生...

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Q 云南白药喷剂治跌打损伤效果好吗

A 云南白药喷剂对跌打损伤具有较好的缓解效果,其主要作用包括消肿止痛、活血化瘀,适用于轻度软组织挫伤、...

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Q 骨质增生要如何治疗

A 骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、...

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Q 耳根长了一个疙瘩怎么回事

A 耳根长疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤等原因引起,可通过局部清洁、抗生素治疗、手术...

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Q 人工胃液ph是多少

A 人工胃液的pH值通常为1.0-3.0,模拟人体空腹状态下胃酸的酸碱度。 人工胃液是实验室中用于模拟...

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血糖高吃什么水果好啊
刘福强
回答: 血糖高患者可以适量吃草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等低升糖指数水果,也可遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片、瑞格列奈片、达格列净片等药物控制血糖。建议监测血糖变化,及时就医调整治疗方案。 一、食物 1、草莓 草莓升糖指数较低且富含维生素C和膳食纤维,有助于延缓糖分吸收。每日建议摄入量控制在100-150克,避免与高糖食物同食。草莓中的花青素还具有抗氧化作用,对改善胰岛素敏感性有一定帮助。 2、樱桃 樱桃含糖量约8-10%,属于低糖水果,其天然果胶可调节胃肠对糖分的吸收速度。选择新鲜樱桃每日食用10-15颗为宜,避免选择糖渍或罐头制品。樱桃中的槲皮素成分还能辅助减轻炎症反应。 3、柚子 柚子升糖指数为25属于低升糖水果,富含铬元素可增强胰岛素活性。建议每次食用2-3瓣,避免与降糖药物同服以防相互作用。柚子中的柚皮苷能帮助改善脂代谢异常,适合糖尿病合并高脂血症患者。 4、苹果 苹果宜带皮食用以保留果胶成分,每日半个中等大小苹果即可。苹果皮中的多酚类物质能抑制碳水化合物分解酶活性,减缓血糖上升速度。建议选择脆苹果而非面苹果,因其膳食纤维含量更高。 5、梨 梨的血糖负荷较低,含有山梨糖醇不会急剧升高血糖。每次食用1/4个为宜,最好在两餐之间进食。梨中的硼元素有助于维持血糖稳定,但腹泻患者应减少摄入量。 二、药物 1、阿卡波糖片 适用于餐后血糖升高为主的2型糖尿病患者,通过抑制α-糖苷酶延缓碳水化合物分解。常见不良反应为胃肠胀气,需配合饮食控制使用。不可用于糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。 2、格列美脲片 磺酰脲类促胰岛素分泌剂,适用于尚存部分胰岛功能的患者。可能引起低血糖反应,服药期间需规律监测血糖。肝肾功能不全者需调整剂量,老年患者应从小剂量开始。 3、盐酸二甲双胍缓释片 2型糖尿病一线用药,通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。常见副作用为胃肠反应,建议餐中服用。严重肾功能不全或造影检查前需暂停使用,长期服用可能影响维生素B12吸收。 4、瑞格列奈片 非磺酰脲类促泌剂,起效快适合餐时血糖调控。需在餐前15分钟服用,漏餐时应停用当次剂量。与CYP3A4抑制剂联用可能增强降糖效果,需警惕低血糖发生。 5、达格列净片 SGLT-2抑制剂通过促进尿糖排泄降血糖,兼具减重降压作用。用药期间需注意饮水充足预防尿路感染,定期监测酮体水平。不推荐用于1型糖尿病或频繁发生酮症的患者。 血糖高患者选择水果时需关注升糖指数与摄入量,建议将水果作为加餐分次食用,避免榨汁破坏膳食纤维。同时配合血糖监测记录不同水果对个体的影响,合并用药者需注意水果与药物的相互作用时间。日常保持规律运动习惯,每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等有助于提高胰岛素敏感性。烹饪方式建议选择清蒸、生食,避免糖渍、蜜饯等加工方式。若出现持续高血糖或波动较大,应及时到内分泌科就诊调整治疗方案。 刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院内分泌科