兰州三爱堂医院

医院简介

中国人民解放军第一医院是一所具有光荣传统和历史的军区中心医院,1939年创建干革命圣地延安,前身是“白求恩国际和平医院”。著名国际友人白求恩、柯棣华等大夫曾在医院工作过。医院地处兰州市中心,实力雄厚,交通便利,管理规范,设有近40个科室,有高级技术职务人员60余名,博士和硕士研究生40余名,实际展开床位500余张,年门诊量20余万人次。三爱堂医院现有螺旋CT、血管机、CR机、全数字胃肠X光机、彩色...查看完整详情

擅长领域

  • 乙肝
  • 冠心病
  • 胃溃疡
  • 胃炎
  • 胆结石
  • 心律失常
  • 心肌炎
  • 高血压
  • 白内障
  • 青光眼
  • 脑血栓
  • 鼻炎

医院环境

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专家科普

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医生答疑

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祛痘美白小妙招有哪些
吕仁荣
回答: 祛痘美白可通过调整饮食、规律作息、科学护肤、药物治疗及医美干预等方式实现,主要方法有清洁控油、防晒保湿、使用祛痘成分护肤品、口服药物及激光治疗等。 一、调整饮食 减少高糖高脂食物摄入有助于降低皮脂分泌,适量补充维生素C和维生素E可抑制黑色素生成。每日摄入300-500克深色蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃,其抗氧化成分能减轻炎症后色素沉着。避免乳制品过量可能减少痤疮丙酸杆菌繁殖,但需保证优质蛋白摄入如鱼类、豆类。 二、规律作息 保证23点前入睡可调节褪黑素分泌周期,每日7-8小时睡眠能促进皮肤屏障修复。长期熬夜会导致皮质醇水平升高,刺激皮脂腺过度分泌。建议午间闭目养神20分钟,配合深呼吸练习缓解压力,减少因情绪波动引发的激素型痤疮。 三、科学护肤 选用含0.5%-2%水杨酸的洁面产品可疏通毛囊口,配合含锌护肤品调节油脂。美白阶段建议早晚使用含3%-5%烟酰胺精华,其能阻断黑色素转运。每周1-2次使用含积雪草苷面膜可舒缓泛红,但需避免过度清洁导致屏障受损。 四、药物治疗 顽固痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢,联合克林霉素磷酸酯凝胶抗菌消炎。针对炎症后色斑,氢醌乳膏需在医生指导下间断使用。口服多西环素胶囊适用于中重度痤疮,但需配合益生菌调节肠道菌群。 五、医美干预 红蓝光治疗能杀灭痤疮杆菌并抑制皮脂分泌,适合伴随红肿痘的油性肌肤。调Q激光可分解表皮黑色素颗粒,对痘印效果显著但需3-5次治疗。化学换肤建议从20%果酸浓度开始建立耐受,术后需严格防晒避免反黑。 日常需选用SPF30以上广谱防晒霜,每2小时补涂一次预防紫外线加剧色素沉着。油性肌肤可早晚使用控油爽肤水,干性肌肤应加强神经酰胺保湿。治疗期间避免用手挤压痘痘,接触面部前需清洁双手。若痤疮反复发作或伴随囊肿结节,建议尽早就医进行真菌镜检与激素水平检测。 吕仁荣主任医师山东省立医院整形外科