深圳市宝安区第二人民医院

我院“道德讲堂”为医务人员舒心解压

时间:2013-03-28 00:00 作者:复禾健康

  3月28日下午,一场实用而贴近生活的心理辅导在我院道德讲堂再次开讲,为医院医护人员进行心理疏导,讲解如何兼顾职场与生活中的人际沟通,从另一角度讲解如何缓解医患矛盾和经营家庭生活。当天来自行政、临床、医技、住院部近百人参加了此次讲座。

  当遇到蛮不讲理的病人怎么办?在与患者发生矛盾时怎么沟通?作为护士长在医生和护士沟通中怎么起到桥梁作用?如何在婚姻生活中经营生活?……在医患矛盾越来越紧张的今天,医生、护士的身心健康怎么去舒缓?这都是现今面临的问题。讲座中,周彤老师围绕“快乐工作,幸福生活”主题,用接诊的典型案例,从细节点滴入手,给在座的各位上了一堂别开生面的心理课。“能再涉及到教育孩子就更好了。我们上班太忙,孩子教育上时间少,陪孩子的时间更少,在教育孩子上有所欠缺。我们既是医生,也是孩子的母亲。”一妇科医生说。

  据悉,这次活动是我院深入开展党的群众路线教育实践活动,在深入走访临床一线,倾听医护人员心声后,结合宝安区文明办来院开展道德讲堂特拟定以“快乐工作,幸福生活”为主题的心理咨询讲座,特邀深圳心理咨询专家台热线创始人、深圳市拓普心理咨询有限公司心理咨询师首席督导、深圳高级职业技术学院、深圳大学客座教授周彤主讲。

医院动态

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区卫计局工会领导到我院调研:关注医护人员心理健康

8月20日,区卫生和计划生育局工会主席伍廉君、副主席张文新等一行四人到我院调研工会工作开展情况,重点走访该院在开展“快乐工作,健康生活”主题群众路线教育实践文化活动的落实情况,特别对医院心理咨询开展情况,医护人员身心健康活动开展进行了直接对话。 会上,医院工会副主席刘晓芳对上半年工作进行了总结,并对下半年工作重点进行了梳理。周华院长对开展党的群众路线教育实践活动以来,医院倾听职工声音,解决职工群众提出的有关医保、一线医务人员绩效、福利等方面做了汇报。 对医院工会开展的各项活动,伍廉君给予了充分肯定,对医院成立社工部,对外为病人进行申请救助,拓展工会工作新思路给予了高度赞扬。随后,伍廉君、张文新等一行,对医院饭堂、高压氧舱等进行了安全巡查,重点与神经外科医护人员进行了直接对话,对心理诊室、职工文化开展等工作进行了详细调查。 

专家科普

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医生答疑

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如何自己清理粉刺
聂小娟
回答: 清理粉刺可通过清洁皮肤、热敷软化、消毒工具、轻柔挤压、消炎护理等方式操作。粉刺多由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素引起。 1、清洁皮肤 使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部,水温控制在35-37摄氏度。清洁时避免用力揉搓,重点清洗额头、鼻翼等皮脂腺密集区域。清洁后可用一次性洁面巾按压吸干水分,减少细菌残留。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸的洁面产品,帮助溶解角质栓。 2、热敷软化 用40摄氏度左右的热毛巾敷在粉刺部位5-8分钟,蒸汽熏蒸也可达到类似效果。热敷能使毛囊口角质层软化,促进皮脂排出。热敷后皮肤处于毛孔舒张状态,此时清理效果较好。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤屏障。 3、消毒工具 清理前需用75%酒精棉片消毒粉刺针两端,待酒精完全挥发后再使用。未消毒的工具可能将金黄色葡萄球菌等病原体带入毛囊。操作时保持手指清洁,可佩戴一次性医用手套。使用后再次消毒工具,避免交叉感染。 4、轻柔挤压 用粉刺针圆环端垂直轻压粉刺周围皮肤,力度以皮肤微微发白为宜。出现白色脂栓后,用消毒棉签横向滚动清理。禁止指甲直接挤压或过度用力,可能导致真皮层损伤形成痘坑。若粉刺未松动则停止操作,避免反复刺激。 5、消炎护理 清理后立即涂抹夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏预防感染。红肿明显的粉刺可点涂过氧苯甲酰凝胶,夜间使用阿达帕林凝胶调节角质代谢。后续3天内避免使用刺激性护肤品,做好物理防晒。出现持续红肿疼痛需及时就医。 日常需保持规律作息,控制高糖高脂饮食摄入。油性皮肤建议选用含锌或烟酰胺的控油护肤品,每周使用1-2次清洁泥膜。注意避免频繁用手触摸面部,枕巾应每周更换消毒。若粉刺反复发作或伴有囊肿结节,建议到皮肤科进行专业治疗,不要自行处理深部炎症性痤疮。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科