汕头市中医医院

医院简介

汕头市中医院始建于1958年9月,2003年加挂“汕头市中医创伤骨科医院”牌子。现为粤东地区首家三级甲等中医院、广州中医药大学非直属附属医院、广东省中医药强省中医名院建设单位、广东省中医类别全科医师临床实践培训基地。医院长期担负着粤东地区中医医疗急救、中医药传承、人才培养、中医药文化传播等重要任务,集医疗、教学、科研、预防保健和康复为一体的综合性中医院,医疗技术力量在粤东地区发挥三级公立医院牵头引...查看完整详情

擅长领域

  • 冠心病
  • 脑梗塞
  • 糖尿病
  • 不孕不育症
  • 闭经
  • 腰椎间盘突出
  • 糖尿病足
  • 高血压
  • 结肠炎
  • 病毒性肝炎
  • 骨折
  • 胃炎

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专家科普

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医生答疑

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皮肤暗黄怎么变白
陈腊梅
回答: 皮肤暗黄可通过防晒护理、调整饮食、规律作息、医学美容治疗及药物干预等方式改善。皮肤暗黄可能与紫外线暴露、营养失衡、睡眠不足、慢性疾病或色素沉着有关。 1、防晒护理 紫外线是导致皮肤暗黄的主要外部因素,长期日晒会加速黑色素沉积。建议每日使用广谱防晒霜如SPF30以上的物理防晒产品,外出时配合遮阳帽或遮阳伞。避免在上午10点至下午3点紫外线强烈时段长时间暴露于阳光下。防晒需全年坚持,阴雨天同样需要防护。 2、调整饮食 缺乏维生素C、维生素E等抗氧化物质会导致皮肤代谢减缓。可适量增加西蓝花、猕猴桃、柑橘类水果等富含维生素C的食物摄入,坚果类食物补充维生素E。同时减少高糖高脂饮食,避免糖化终产物加速皮肤老化。每日饮水1500-2000毫升有助于促进代谢废物排出。 3、规律作息 长期熬夜会扰乱皮肤修复机制,导致角质层含水量下降而显得暗沉。保证每天7-8小时睡眠,尽量在23点前入睡。睡前可进行温和清洁,使用含烟酰胺的保湿产品。避免睡前使用电子设备,蓝光可能影响褪黑素分泌。 4、医学美容 对于顽固性色素沉着,可考虑果酸焕肤、光子嫩肤等专业治疗。果酸能促进角质更新,光子嫩肤可选择性分解黑色素。需在正规医疗机构由专业医师操作,治疗间隔需2-4周,术后需严格防晒。敏感肌肤应谨慎选择治疗强度。 5、药物干预 病理性黄褐斑或内分泌紊乱导致的暗黄,需遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片或复方甘草酸苷片等药物。妊娠期或肝肾功能异常者禁用部分美白药物。使用药物期间需配合保湿修复,避免与其他刺激性护肤品同时使用。 改善皮肤暗黄需综合调理,建议坚持3-6个月观察效果。日常避免使用含汞等重金属的速效美白产品,温和清洁后及时保湿。若伴随乏力、巩膜黄染等全身症状,需排查肝胆疾病。美白过程中如出现红肿脱屑等不适,应立即停用产品并就医。 陈腊梅副主任医师山东省立医院皮肤科