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昌平新世纪女子医院

昌平新世纪女子医院

全称：昌平新世纪女子医院
普通 妇科医院

医院地址：昌平区永安路18-5号（昌平永安环岛往南100米）

出诊时间：早8：30-晚17:30

联系方式：总机:010-80112188

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紫薯山药小米糊的功效

紫薯山药小米糊具有补充营养、促进消化、辅助调节血糖、增强免疫力等功效，适合作为日常养生膳食。紫薯富含花青素和膳食纤维，山药含黏蛋白和多糖类物质，小米提供碳水化合...
陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

紫薯和地瓜哪个营养价值更高

紫薯和地瓜的营养价值各有侧重，紫薯的抗氧化物质含量更高，地瓜的维生素A和膳食纤维更丰富。具体选择需根据个人营养需求决定。
陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

滋阴壮阳的中药有哪些

滋阴壮阳的中药主要有枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉、熟地黄、黄精等，建议在中医师辨证指导下使用。
陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

滋阴与生津的区别

滋阴与生津是中医理论中两种不同的调理方式，滋阴侧重于滋养阴液以平衡体内阴阳，生津则专指促进津液生成以缓解干燥症状。
曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院 妇科

滋阴养肺吃什么药

滋阴养肺可以遵医嘱使用养阴清肺丸、百合固金片、麦味地黄丸、生脉饮、川贝枇杷露等药物。滋阴养肺类药物主要用于缓解肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口燥等症状，需在医生辨...
曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院 妇科

滋阴为什么会助湿

滋阴过度可能助湿，主要与脾胃运化功能减弱、药物配伍不当、体质因素、饮食结构失衡、湿邪内生有关。滋阴药物多属甘寒滋腻之品，过量使用可能阻碍脾胃运化水湿功能，导致湿...
曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院 妇科

医生答疑

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运动过量会导致月经推迟吗
冷启刚
回答: 运动过量可能导致月经推迟，但需结合运动强度、个体体质等因素综合判断。月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，过度运动可能通过影响激素分泌导致月经紊乱。 长期进行高强度运动且体脂率过低的女性更易出现月经推迟。剧烈运动会抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而减少卵泡刺激素和黄体生成素的分泌，影响卵泡发育和排卵。运动员、舞蹈演员等职业群体中常见运动性闭经，表现为月经周期延长或停经，通常伴随体重快速下降和体脂率低于17%。这类情况需要调整运动计划，适当增加热量摄入，必要时需妇科内分泌治疗。 普通健身人群短期运动过量较少直接引起月经推迟。偶尔的月经周期波动可能与运动后应激反应、睡眠不足或饮食失衡有关。若排除妊娠及其他病理因素，调整运动强度至中等水平，保证每日热量摄入不低于基础代谢需求的1.2倍，多数人月经周期可在1-3个月内恢复正常。但持续超过3个月月经异常需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。 建议女性运动时采用心率监测法控制强度，保持最大心率的60-70%为宜，每周运动时间不超过300分钟。月经期间可改为瑜伽、散步等低强度活动，避免负重深蹲、HIIT等高冲击运动。若调整生活方式后仍存在月经紊乱，应及时就诊检查血清性激素六项、甲状腺功能和盆腔超声，排除器质性疾病。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科
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