昌平新世纪女子医院

Q 宝宝发烧40度怎么办

A 宝宝发烧40度属于高热,需立即就医并采取物理降温措施。高热可能由感染、免疫反应等因素引起,可通过温...

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Q 宝宝凌晨咳嗽剧烈是什么原因

A 宝宝凌晨咳嗽剧烈可能与室内空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流、支气管炎等因素有关。建议家...

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Q 频繁堵奶的人该怎么办

A 频繁堵奶可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、排空乳房、使用药物、就医治疗等方式缓解。频繁堵奶通常由哺乳方...

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Q 带牙冠的过程痛苦吗

A 带牙冠的过程通常不会感到明显痛苦,但可能伴随轻微不适。牙冠修复需根据牙齿状况选择不同处理方式,治疗...

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Q 餐后血糖8.9高吗

A 餐后血糖8.9毫摩尔每升属于偏高状态,但需结合具体检测时间及个体情况综合判断。 餐后血糖通常以餐后...

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Q 晚上睡觉后射精是什么原因

A 晚上睡觉后射精可能是梦遗或遗精的表现,通常属于正常生理现象,也可能与性刺激、生殖系统疾病等因素有关...

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Q 产前抑郁症是什么

A 产前抑郁症是指孕妇在妊娠期间出现的持续性情绪低落、兴趣减退等抑郁症状,属于围产期抑郁障碍的一种。主...

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Q 甲亢眼睛突出还能恢复吗

A 甲亢眼睛突出部分患者可以恢复,具体恢复程度与病情严重程度、治疗时机及个体差异有关。甲亢突眼主要由甲...

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Q 拍牙齿CT发现蛀牙蛀成一张笑脸什么原因

A 拍牙齿CT发现蛀牙蛀成一张笑脸可能与龋齿进展、牙釉质破坏、牙本质暴露等因素有关。龋齿俗称蛀牙,是细...

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Q 甲状腺结节左右都有严重吗

A 甲状腺结节左右都有是否严重需结合结节性质判断,良性结节通常不严重,恶性结节可能较严重。甲状腺结节可...

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运动过量会导致月经推迟吗
冷启刚
回答: 运动过量可能导致月经推迟,但需结合运动强度、个体体质等因素综合判断。月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控,过度运动可能通过影响激素分泌导致月经紊乱。 长期进行高强度运动且体脂率过低的女性更易出现月经推迟。剧烈运动会抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素,进而减少卵泡刺激素和黄体生成素的分泌,影响卵泡发育和排卵。运动员、舞蹈演员等职业群体中常见运动性闭经,表现为月经周期延长或停经,通常伴随体重快速下降和体脂率低于17%。这类情况需要调整运动计划,适当增加热量摄入,必要时需妇科内分泌治疗。 普通健身人群短期运动过量较少直接引起月经推迟。偶尔的月经周期波动可能与运动后应激反应、睡眠不足或饮食失衡有关。若排除妊娠及其他病理因素,调整运动强度至中等水平,保证每日热量摄入不低于基础代谢需求的1.2倍,多数人月经周期可在1-3个月内恢复正常。但持续超过3个月月经异常需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。 建议女性运动时采用心率监测法控制强度,保持最大心率的60-70%为宜,每周运动时间不超过300分钟。月经期间可改为瑜伽、散步等低强度活动,避免负重深蹲、HIIT等高冲击运动。若调整生活方式后仍存在月经紊乱,应及时就诊检查血清性激素六项、甲状腺功能和盆腔超声,排除器质性疾病。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科