首都医科大学附属复兴医院

复兴医院心脏中心党支部召开专题组织生活会

按照区委、区委卫生工委、复兴医院党委关于党的群众路线教育实践活动的统一部署,2014年8月28日下午在我院召开心脏中心党支部党的群众路线教育实践活动专题组织生...

2014-09-05 00:00

我院召开“2015年度首都医科大学基础临床科研合作课题”评审会

8月19日下午,由科研处举办召开了2015年度首都医科大学基础临床科研合作项目评审会。基础临床科研合作项目是由校本部科研经费出资支持,校本部与各附属医院之间合...

2014-09-05 00:00

区委、区委卫生工委领导莅临我院指导工作

8月20日下午,区委组织部副部长梁云、区委卫生工委书记李跃梅等一行四人莅临我院对心脏中心党支部即将开展的专题组织生活会进行指导。首先,心脏中心党支部书记韩凌从...

2014-09-05 00:00

院党委组织召开领导班子党的群众路线教育实践活动专题民主生活

按区委卫生工委的部署和我院党的群众路线教育实践活动的总体安排,8月24日周日,我院党委组织召开领导班子专题民主生活会,会议由党委书记李东霞主持。区委卫生工委书...

2014-09-05 00:00

关注患者安全与不良事件 共建安全和谐医疗环境

为加强全院职工对于患者安全目标与不良事件关系的认识,增加我院无惩罚不良事件报告例数,进一步推动我院医疗质量的持续改进,并切实保障患者安全,提高医院管理水平。8...

2014-09-05 00:00

科研处组织召开2014年度科研项目申报培训会

今年8月我院将进行首都医科大学基础-临床合作科研课题和首都医科大学附属复兴医院青年科研基金两个项目的申报和院内遴选工作。为了提高医院青年科研人员项目申报水平,...

2014-09-05 00:00

全国人大常委会副委员长、农工党中央主席陈竺率调研组就推进“医养结合”养老服务模式在京调研

8月22日,全国人大常委会副委员长、农工党中央主席陈竺率调研组就推进“医养结合”养老服务模式在京调研。上午调研组一行来到西城区银龄老年...

2014-09-05 00:00

我院圆满完成国家爱婴医院评估员培训班学员见习任务

受北京市卫生和计划生育委员会老年与妇幼健康服务处委托,为贯彻落实《中华人民共和国母婴保健法》、《中国儿童发展纲要(2011-2020年)》等法律法规及有关规定...

2014-09-05 00:00

团委按程序增补第五届委员会委员

根据团章要求,共青团首都医科大学附属复兴医院委员会经同级党组织同意及上级团组织批复,于8月26日召开共青团首都医科大学附属复兴医院第五届委员会全委会,通过了《...

2014-09-05 00:00

北京市纪委提出节日期间九个“严禁”纪律

日前,市纪委发出《关于严明纪律坚决防止公款送月饼节礼等不正之风的通知》,提出国庆节、中秋节期间九个“严禁”的纪律要求,涤荡歪风邪气,树...

2014-09-05 00:00

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医生答疑

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科
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