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郑州长虹医院肝病诊疗中心

郑州长虹医院肝病诊疗中心

普通综合医院

医院地址：河南郑州市火车站一马路81号（火车站广场向南100米，银基商贸城西...

出诊时间：早8：30-晚17:30

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健康问答

专家科普

人一天不动消耗多少卡路里

人一天不动消耗的卡路里通常在1200-2000千卡之间，具体数值与年龄、性别、体重、基础代谢率等因素相关。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

吃兔头的好处与坏处

适量食用兔头可补充优质蛋白和矿物质，但过量可能增加胆固醇摄入风险。兔头富含胶原蛋白、钙、磷等营养素，但需注意加工方式和食用量。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

一天摄入多少碳水化合物

健康成年人每日碳水化合物建议摄入量为150-300克，具体需根据体重、活动量及健康状况调整。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

叶酸吃到什么时候就不用吃了

叶酸通常建议从孕前3个月开始补充，持续至妊娠满3个月后停用。若存在特殊高危因素或可能需要延长服用时间。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

碳水化合物含量高的东西

碳水化合物含量高的食物主要有大米、面粉、土豆、香蕉、蜂蜜等。碳水化合物是人体主要的能量来源，适量摄入有助于维持正常生理功能，但过量可能增加肥胖和代谢性疾病风险。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

体脂秤VS体重秤的区别

体脂秤和体重秤的主要区别在于测量功能与数据维度，体脂秤可分析体脂率、肌肉量等身体成分，而体重秤仅显示体重数值。选择时需根据健康管理需求决定，减脂期建议使用体脂秤...

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

医生答疑

胆结石可以吃黑芝麻丸吗

咸国哲

回答: 胆结石患者一般可以适量吃黑芝麻丸，但需避免过量摄入。黑芝麻丸的主要成分黑芝麻富含不饱和脂肪酸、膳食纤维及矿物质，对胆囊刺激较小，但高脂含量可能诱发胆绞痛。黑芝麻丸中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，适量食用不会显著增加胆汁胆固醇饱和度，反而可能帮助调节血脂。其膳食纤维成分有助于促进肠道蠕动，间接减少胆汁淤积风险。对于稳定期的小体积胆固醇性胆结石患者，每日摄入10-15克黑芝麻丸通常不会引发症状。但需注意选择无糖或低糖配方，避免添加糖分刺激胆囊收缩。当胆结石患者处于急性发作期或伴有胆囊炎时，应暂停食用黑芝麻丸。高脂饮食可能刺激胆囊剧烈收缩，导致结石嵌顿引发胆绞痛。对于已存在胆总管梗阻或胰腺炎病史者，即使少量脂肪摄入也可能加重病情。部分黑芝麻丸可能添加蜂蜜或其他高糖辅料，这类成分同样可能刺激胆汁分泌。胆结石患者日常饮食需控制总脂肪摄入量，建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。若进食黑芝麻丸后出现右上腹隐痛、腹胀等不适，应立即停止食用并就医。定期复查腹部超声监测结石变化，必要时考虑药物溶石或手术治疗。合并代谢综合征患者需同步控制血糖、血脂，避免多重因素诱发胆结石进展。咸国哲主任医师山东省立医院肝胆外科

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